57-летняя Роза Сябитова ведет активный образ жизни. Летом этого года телезвезда исполнила свою давнюю мечту и приняла участие в перезапуске легендарного шоу «Форт Боярд». Знаменитая сваха стойко прошла все испытания в компании Марии Погребняк, Николая Соболева, Романа Маякина и Давида Манукяна и, несмотря на полученные травмы осталась очень довольна полученными эмоциями.
«Я — адреналинщица. С возрастом начала понимать, что надо практиковать выброс адреналина, но под наблюдением врачей. Мне все-таки уже 57 лет, надо беречь себя для внуков. Но я очень хотела попасть на шоу «Форт Боярд» и «Последний герой». У меня нет фобий, поэтому для меня эта телеигра — не преодоление страхов. Она как последняя гастроль: блеснуть всем, вытащить все до капельки. Мне хотелось бы показать мощь зрелой женщины, а то у меня в команде один детский сад», — поделилась Сябитова.
Роза Сябитова на съемках шоу «Форт Боярд»
Сегодня Роза в своем микроблоге в Instagram рассказала, как ей удается поддерживать себя в хорошей форме. Телеведущая призналась, что нечасто ходит в тренажерный зал, но регулярно делает физические упражнения дома. «В моём возрасте, важна регулярная физическая нагрузка, и не только потому, чтобы участвовать во многих экстремальных шоу, но и предотвратить, в будущем, атрофию мышечных тканей. Я редко хожу в тренажёрный зал (нет времени), но утреннюю зарядку делаю регулярно на протяжении 50-ти лет. Такая дисциплина в жизни всегда помогала мне лучше справляется с невзгодами, и сохранять своё здоровье», — поделилась с подписчиками Роза (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. – Прим. ред.).
Кроме того, соведущая программы «Давай поженимся» опубликовала видео, на котором продемонстрировала комплекс упражнений, которые она делает каждое утро. Также Сябитова добавила, что зарядку лучше делать до приема пищи. «Выполнять ее следует сразу после пробуждения, натощак. После выполнения комплекса принимать пищу лучше через 30 мин», — подытожила телезвезда.
57-летняя Роза Сябитова рассказала, как поддерживает себя в форме
Напомним, что минувшей весной Роза Сябитова объявила войну лишнему весу и заявила о том, что опробует на себе диету, разработанную Еленой Малышевой. «Меня о лишнем весе заставило задуматься большое число негатива, выливаемое на мои свежие фото — «ууу, какая толстая, контуры не те...» Ежу понятно, что я не девочка, и в возрасте лишний вес допустим и даже в чем-то оправдан. Но я решила пойти ва-банк и проверить себя на «слабо» — смогу ли я похудеть? И сделать это на глазах у публики в своём Инстаграме», — заявила телеведущая. В итоге Роза похудела на 7,5 килограммов и осталась довольна результатами эксперимента.
А спустя несколько месяцев Роза вдруг заявила, что ее совершенно не волнует мнение окружающих о ее фигуре. Звезда отметила, что в своем возрасте может позволить себе быть свободной от суждений общественности. «Как сказала мудрая Изабелла Росселлини, «Возраст – это свобода!». Ты уже никому ничего не должна, ты живешь, как тебе хочется, ты – свободна! Тебе плевать, будут ли мужики пялиться на твою задницу, тебе начхать, что скажут занудные подруги», — написала Сябитова, отметив, что она счастлива относиться к поколению женщин, у которых «впереди большая интересная жизнь».
Роза Сябитова
Читайте также:
Избранник Розы Сябитовой втайне от нее женился на молодой любовнице
Прилетевшая на Кипр к возлюбленному Роза Сябитова пожаловалась, что не может ему дозвониться
57-летняя Роза Сябитова опубликовала фото без одежды