В конце октября прошлого года 27-летняя модель Анастасия Костенко и 33-летний футболист Дмитрий Тарасов в третий раз стали родителями. Футболист давно мечтал о сыне, и его жена наконец подарила ему малыша. Мальчика назвали Алексеем в честь отца Тарасова. Сейчас Анастасия не только посвящает свое время детям, но а также не забывает про собственное саморазвитие.
Сегодня в личном микроблоге Анастасия общалась с фанатами. Модель рассказывала о своей личной жизни и показывала трогательные кадры детей. Так, она поделилась, что вернулась к тренировкам практически сразу после родов. «Через 6 недель, после контрольного визита своего гинеколога», — ответила Костенко. Интересно, что Костенко на данный момент находится на пути к идеальной фигуре. По ее словам, она к своей форме так и не пришла.
Анастасия Костенко рассказала, что спустя шесть недель после родов вернулась к спорту
Добавим, что в микроблоге Анастасия периодически показывает кадры с занятий спортом. Как рассказывает сама модель, на протяжении всего дня она уделяет все внимание детям, и время для самой себя остается только поздним вечером. «В полвторого ночи самое время уделить время себе. Вот каждый раз говорю: надо раньше! На деле никаких изменений», — жаловалась Костенко.
Стоит отметить, что Анастасия упомянула и о своей лени заниматься спортом. По словам самой девушки, несмотря на ее стремительное желание вернуться в прежнюю форму, после домашних хлопот ей с трудом удается взять себя в руки и начать тренироваться. На протяжении двух недель Костенко позволяла себе отдохнуть от физических упражнений, однако уже сейчас она готова с новыми силами взяться за упражнения, чтобы продолжить преображение. Сейчас Анастасия интенсивно занимается. Модель не только взялась за свое тело с помощью упражнений, но и также использует технику обертывания со специальными средствами для того, чтобы коже вернуть тонус и избавиться от лишнего веса и целлюлита. «Было лень, не скрою, но когда уже процесс запущен — уровень любви к себе зашкаливает. Конечно, без питания и спорта эффект медленнее, но он есть», — объяснила Костенко в личном блоге.
Анастасия Костенко
Кроме того, ранее Костенко рассказывала, что позволяет себе есть все без каких-либо ограничений. Модель не придерживалась специальных диет для кормящих матерей после беременности. Исключением стала старшая дочь Милана. Когда Анастасия ждала дочку, она питалась определенным образом и ограничивала себя в некоторых продуктах. С сыном Алексеем и дочерью Евой Костенко питалась абсолютно всем, что пожелает. К слову, модель недавно назвала третьего ребенка самым спокойным. По ее словам, Алексея мучают колики, но несмотря на это спит малыш довольно тихо.
Читайте также:
Анастасия Костенко показала фигуру спустя полгода после родов
Анастасия Костенко призналась, что после рождения сына страдает расстройством пищевого поведения
Анастасия Костенко пожаловалась на панические атаки и сильный стресс