56-летняя Екатерина Андреева с удовольствием публикует фото и видео в своих социальных сетях. Телеведущая хвастается фигурой и подтянутым внешним видом. Андреева активно занимается спортом, делает косметологические процедуры, а сейчас поделилась сразу несколькими секретами молодости.
«Что касается секретов, они не все лежат в сфере косметологии. Есть секреты. Первый из них: темная комната, +17 градусов, ортопедическая подушка, много воды, отсутствие постоянного рассматривания себя в зеркало. Потому что, когда ваш глаз зафиксировал какие-то изменения — люди начинают на этом фиксироваться. Они вцепляются в это глазами и начинают провоцировать их на развитие», — заявила телеведущая.
Екатерина Андреева
Екатерина высказалась и о том, что чаще всего люди сами старят себя, акцентируя внимание на цифрах в паспорте. «Следующий секрет — забудьте слово “возраст”. Перестаньте считать, сколько вам лет. Людей программируют на старение сами люди и стереотипы общества», — отметила Андреева.
Процесс омоложения зависит и от того, какие мысли в голове у человека, считает она. По словам Андреевой, если постоянно быть в стрессе и негативном состоянии — ничего не выйдет. «Зафиксируй внимание на том, какой ты хочешь себя видеть, много занимайся спортом, будь доброй, не злись на людей, не выходи из себя, не гневайся, не подличай, не завидуй и купи хороший крем», — посоветовала она в интервью Надежде Стрелец. За питанием Андреева тоже тщательно следит. Ведущая практически везде ходит со своими контейнерами, в которых чаще всего паровая рыба или мясо. Андреева старается готовить простую еду, но иногда может позволить себе деликатес — ласточкино гнездо, полное антиоксидантов.
Екатерина Андреева с мужем
Ранее Андреева призналась, что справиться с угнетенным состоянием ей помогают медитации и духовные практики. В такие моменты она старается сохранять себя и свой внутренний мир, несмотря на то, как сложно и плохо бы не было. Во время медитаций Екатерина медленно дышит и прислушивается к сердцу.
«Когда мне пишут гадости — я их не впускаю в себя. Они по энергоканалам отбиваются обратно владельцам негатива. Я этой техникой отзеркаливания владею в совершенстве… Людей, которые их пишут я по-прежнему люблю и понимаю. Им больно и надо же на кого-то перекидывать свои эмоции. Я — как первый форпост. Но! Помним! Стой как скала!» — поведала ведущая программы «Время» в социальных сетях (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Читайте также:
56-летняя Екатерина Андреева опубликовала фото в купальнике
58-летняя Екатерина Андреева раскрыла секреты своей молодости
Екатерина Андреева предупредила о мошенниках, использующих ее образ для обмана людей