29-летняя журналистка Валерия Куденкова, жена 48-летнего звездного шеф-повара Константина Ивлева, впервые стала мамой. Чуть больше двух недель назад супруга Ивлева родила дочь, которую назвали Ника. Валерия начала активное восстановление фигуры. Куденкова призналась, что стала заниматься спортом практически сразу после выписки. Несмотря на то, что молодая мама всего лишь стала ходить по беговой дорожке, некоторые СМИ написали о том, что она небрежно относится к своему здоровью. Вчера Валерия высмеяла очередную новость о себе.
Валерия Куденкова высмеяла новости о том, что она рискует своим здоровьем после родов
Куденкова в личном блоге опубликовала скриншот с заголовком, где говорилось, что недавно родившая жена шеф-повара буквально «наплевала» на свое здоровье. Валерия от души повеселилась над подобными формулировками. Супруга Ивлева подчеркнула в очередной раз, что всего лишь стала давать телу легкую нагрузку и делать кардио. Никаких сложных упражнений она пока делать не собирается. Кроме того, Куденкова провела забавную аналогию. Во время беременности она подробно рассказывала о своем самочувствии.
Многие писали Валерии, что «наши бабки в поле рожали и ничего», а у нее, молодой и здоровой, якобы нашли много непонятных диагнозов. Те же самые люди после родов набросились на нее с упреками из-за того, что она не дала организму возможность восстановиться. «А между прочим те же самые наши бабки, которые рожали в поле, сразу после родов отправлялись копать картошку», — со смехом отметила жена шеф-повара.
Константин Ивлев и Валерия Куденкова
Также Валерия делилась несколько дней назад, что получила множество взволнованных сообщений от поклонниц, когда рассказала о возобновлении занятий спортом. Подписчицы просили молодую маму не спешить, дать себе время на восстановление и как можно больше лежать и отдыхать. Куденковой напомнили, что после кесарева сечения нельзя заниматься спортом несколько месяцев. Валерия не стала спорить с фолловерами, но подчеркнула, что будет делать так, как считает нужным. Она много занималась фитнесом до беременности, хорошо чувствует свой организм и не собирается причинять себе вред. Супруга звездного шеф-повара всего лишь начала правильно питаться и ходить по беговой дорожке. Валерия поспешила убедить всех обеспокоенных, что с ней все в порядке.
Куденкова старается с юмором относиться к критике и на все смотреть позитивно. Для того, чтобы чувствовать себя гармонично и спокойно, она общается только с положительно настроенными людьми, а от токсичных персонажей старается держаться на расстоянии. «Невозможно находиться в ресурсе, если люди из окружения постоянно негативят, если идут в разрушение себя, не имеют ценностей, в целом, если ничего созидающего не происходит — выходите из токсичного окружения», — поделилась мнением молодая звездная мама (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Валерия Куденкова с новорожденной дочерью Никой
Кроме того, Валерия убеждена, что очень важно уметь работать с тревожностью и переключаться на позитивный лад. Для этого нужно фильтровать информацию и выбирать полезную. Куденкова уверена, что если не сократить до минимума негатив, то организм начинает перестраиваться на стрессовые состояния. «Быть в стрессе и находить что-то прекрасное в мире, в отношениях, в любви к себе — невозможно!» — высказала свою позицию Валерия.
Читайте также: