33-летняя Анна Бузова, сестра 36-летней поющей ведущей Ольги Бузовой, активно ведет свой личный блог и успешно занимается бизнесом. Анна часто делится с поклонниками полезными советами и лайфхаками, которые помогают ей в жизни. Бузова-младшая призывает внимательно относиться к своим потребностям. Вчера она объяснила, почему важно заботиться о себе.
Анна Бузова с мужем Константином
Анна предложила фолловерам никогда не игнорировать свои потребности и не следовать даже самым полезным правилам бездумно. «Давайте с этого дня все вместе заведем привычку – чаще спрашивать себя? каково мне сейчас? в данную минуту? Что я чувствую? что я хочу сделать? что доставляет удовольствие? Запомните! Забота о себе — это то, что дает вам энергию, а ни в коем случае не отнимает ее! Если вы вроде как делаете что-то правильное, полезное для себя, но потом – чувствуете себя опустошенной – это ЯВНО не про заботу! если вы идете в спорт зал чтобы быть худой – изнемогаете от тренировок и после них – чувствуете, что просто без сил и ничего не хочется больше – то это явно не забота о себе, а насилие над собой!» — аргументировала свою позицию Бузова-младшая (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Анна также поделилась мнением, что любое действие необходимо выполнять с удовольствием и исходя из любви и бережного отношения к себе. Нужно искать, как считает сестра Ольги Бузовой, тот вариант, который окрыляет, дарит хорошее настроение, воодушевляет, а не истощает. «ЗАБОТА о себе — это не про НАДО, а про ХОЧУ! Это про свои ощущения и про СВОЙ личный персональный рецепт счастья Нет универсального чек-листа счастливой жизни! Есть вы, ваши желания, ваши эмоции — и чем быстрее вы их распознаете, тем быстрее возрастите безусловную любовь к себе, которая изменит все вокруг и сделает вас по-настоящему счастливым человеком!» — высказала мнение блогер.
Анна Бузова
Кроме того, Бузова-младшая призвала любое знание, полученное о себе, обязательно применять в жизни, чтобы сделать ее более счастливой, гармоничной и комфортной. «Например, вы выяснили, что вы не любите завтракать с утра — у вас сразу возникает желание спать, продуктивность падает до минимума — откажитесь от завтрака! или пусть он будет совсем легким! не слушайте тех кто говорит НАДО завтракать плотно на 1000 ккал! ему надо, пусть и завтракает! а если вам не надо — не насилуйте себя!», — подытожила Анна.
В конце апреля сестра Ольги Бузовой затронула еще одну важную тему, касающуюся гармоничного развития личности. Она объяснила, почему никогда не нужно зависеть от мнения окружающих. Анна пояснила, что ей часто старались навязывать свою позицию самые разные люди, пользуясь ее внушаемостью. В итоге Бузова-младшая неоднократно принимала ошибочные решения.
Анна и Ольга Бузовы с мамой Ириной Александровной
«Если кто-то вам говорит, что у вас не получится- исключайте этого, а вы при этом верите- не теряйте веру и действуйте! И желательно — минимизируйте общение с такими людьми! А еще моё любимое: уже поздно))) или это невозможно! Знаете, я глубоко убеждена, что пока мы живем и дышим- поздно быть не может) и что мы даже на секунду не можем себе представить насколько безграничны наши возможности», — делилась мнением бизнесвуман.
Читайте также:
Анна Бузова объяснила, почему старается не копить обиды
Анна Бузова объяснила, почему не надо зависеть от мнения окружающих
Анна Бузова объяснила, почему перестала реагировать на критику своей внешности