34-летняя Анна Бузова тщательно следит за своей внешностью и может похвастаться стройной фигурой. В личном блоге она часто делится секретами красоты. Вчера она рассказала, как избегать жестких срывов в питании и сохранить надолго идеальные формы.
Анна Бузова поделилась секретами стройности
Бузова-младшая подчеркнула, что перерывы в тренировках и периоды неправильного питания бывают абсолютно у всех. Однако важно, как отметила она, заниматься регулярно, так как тело помнит о нагрузках и всегда с благодарностью откликается даже после срывов. «И тебе в разы легче прекратить жалеть себя и искать оправдания. Наше тело очень благодарное! И когда оно привыкает к физической активности, и небольшой перерыв — не станет проблемой, требующей долгосрочного решения», — пояснила Анна (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Напомним, несколько дней назад Бузова-младшая вернулась с 16-дневного отдыха в Турции. И во время поездки прибавила несколько килограммов. Уже дома она встала на весы, чтобы узнать, на сколько поправилась. Оказалось, что Анна набрала четыре килограмма — ее вес составил 59,8 кг. «Это к вопросу генетики и предрасположенности к полноте. Вообще не предрасположена», — подчеркнула Бузова.
Анна призналась, что не расстроилась цифрам на весах. По словам Бузовой-младшей, ее мужу Константину всегда нравилась фигура жены. Однако Бузова подчеркнула, что сразу начала работать над собой. Утром она час посвящает йоге, затем 30 минут тренировок, а после — медитации и аффирмации.
Анна Бузова с мужем Константином
Стоит сказать, что большинство поклонников Анны уверены — изящные формы бизнесвумен — это дар природы, но в апреле она опровергла подобные предположения. Бузова-младшая опубликовала в личном блоге свои архивные фото в бикини. На снимках видно, что ее фигура выглядит более округлой. Анна подчеркнула, что отсутствие лишнего веса и гармоничные пропорции — результат регулярных занятий спортом и правильного питания. «13-15 лет назад и сейчас… И так удивительно читать, что многие пишут — разницы никакой… или — видно ж, что ты и была очень стройная и что тебе повезло с генетикой — даже после этих фото», — написала сестра телеведущей.
При этом некоторые хейтеры уверены, что лицо Анны выглядит настолько молодо и красиво лишь потому, что она делала пластические операции. Бузова-младшая с иронией относится к подобным слухам и домыслам. Она уверена в своей внешности. Анна отметила, что ничуть не расстраивается из-за подобных предположений.
Архивные фото Анны Бузовой в купальнике
Читайте также:
Анна Бузова ответила хейтерам, заподозрившим ее в пластике лица
Анна Бузова рассказала, что поправилась после отдыха в Турции
Анна Бузова показала свои архивные снимки с лишним весом в купальнике