30-летняя журналистка Валерия Куденкова, жена 48-летнего шеф-повара Константина Ивлева, впервые стала мамой в апреле. У пары родилась дочь, которую назвали Ника. Валерия практически сразу после родов стала худеть. Ей удалось быстро вернуть прежние формы. Кроме того, она регулярно показывает свои тренировки в личном блоге. Вчера ее попытались обвинить в том, что она подвергает опасности свое здоровье ради красоты. Валерия решила объяснить ситуацию.
Валерия Куденкова и Константин Ивлев с дочерью Никой
Дело в том, что Куденкова часто демонстрирует упражнения на пресс и хвастается плоским животом. При этом она не раз упоминала, что после родов у нее появился диастаз. Подписчики начали писать ей, что при подобном заболевании ни в коем случае нельзя напрягать живот. Валерия ответила обеспокоенным фанатам. Куденкова успокоила их и подчеркнула, что она берет консультации у лучших специалистов по фитнесу, которые знают, как безопасно для здоровья выполнять упражнения.
Добавим, что в июле Куденкова похвасталась плоским животом и появившимися косыми мышцами пресса. После этого ее буквально забросали просьбами открыть секрет таких отличных результатов. Валерия пояснила: дело в том, что она крайне дисциплинирована и не позволяет себе расслабляться «Никаких секретов! Надо просто заниматься спортом», — поделилась жена шеф-повара (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Валерия Куденкова
Валерия подчеркнула, что от природы склонна к полноте, а во время беременности у нее был гестационный сахарный диабет. Куденкова призналась, что просто боится поправиться. Ей хочется наслаждаться собой и быть красивой.
Добавим, что Валерия называла еще одну причину своего быстрого похудения. Она начала возвращать стройные формы ради любви к себе и восхищения своего супруга. «Я люблю себя! Люблю нравиться себе в зеркале! Люблю нравиться своему мужу! Люблю чувствовать легкость! Поэтому пришлось поменять пищевые привычки. Спорт я полюблю, вряд ли, но договориться с собой я смогу», — объяснила жена Константина Ивлева.
Константин Ивлев и Валерия Куденкова
Напомним, что Куденкова начала заниматься спортом после родов, несмотря на запреты врачей. Жене Ивлева было проведено кесарево сечение, а после такого вмешательства обычно запрещается заниматься спортом минимум несколько месяцев. Валерия подтвердила, что врачи тоже запретили ей нагрузки. Она начала заниматься легким кардио под свою ответственность. При этом Куденкова подчеркнула: она давала себе очень умеренные нагрузки и ни в коем случае не стала бы делать что-то себе во вред.
Читайте также:
Жена Константина Ивлева объяснила, как ей удалось добиться идеального пресса после беременности