34-летняя Анна Бузова активно ведет свой личный блог. Сестра Ольги Бузовой делится опытом и часто дает советы поклонникам. Вчера она рассказала, как ей удалось справиться с сильным эмоциональным выгоранием и депрессивным состоянием.
Анна Бузова рассказала, как справилась с состоянием апатии и отсутствия энергии
Анна призналась, что около месяца назад почувствовала упадок сил. «Я не понимала, чего хочу, куда дальше двигаться, куда тратить свою энергию, с главное где ее взять? Я так привыкла к потоку идей, мыслей, планов, а тут — бац, и все отрубило… Что-то вроде апатии… И какой-то непонятной растерянности», — откровенно рассказала Бузова младшая (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). С таким состоянием ей помог справиться специалист по трансформации. Анна нашла в себе источник энергии и теперь чувствует себя прекрасно. Она поделилась, что энергетические практики сложно описать словами, однако эффект от них весьма ощутимый.
Стоит сказать, что для многих поклонников Бузова-младшая является примером целеустремленности и успеха. Летом Анна рассказывала, какое качество характера всегда помогает ей добиваться необходимого результата. Блогер тогда начала новое обучение и очень активно погрузилась в процесс. Анна подчеркнула, что не останавливается перед трудностями и непониманием и старается достигнуть максимального прогресса. «Я никогда не говорила вам, но я МЕГА УПЕРТАЯ. А упертость всегда приводит к результату», — раскрыла она свой секрет.
Анна Бузова с мужем Константином
Анна часто делится с подписчиками полезными моментами, которые помогают ей в разных ситуациях. Бузова-младшая всегда призывала с должным вниманием относиться к своим потребностям. Анна объясняла, почему крайне важно прислушиваться к себе и никогда не игнорировать свои потребности.
«Забота о себе — это то, что дает вам энергию, а ни в коем случае не отнимает ее!.. если вы идете в спорт зал чтобы быть худой – изнемогаете от тренировок и после них – чувствуете, что просто без сил и ничего не хочется больше – то это явно не забота о себе, а насилие над собой!» — аргументироваласвое мнение Бузова-младшая.
Бизнесвуман отметила, что истинная забота о себе — это про «хочу», но никак не про «надо». Она подчеркнула, что нет универсального рецепта счастливой жизни, а есть уникальная личность со своими потребностями. Необходимо взрастить к себе уважение и безусловную любовь, которые будут питать самооценку и сделают человека по-настоящему счастливым.
Анна Бузова
Анна также высказывалась и о том, почему не стоит зависеть от чужого мнения. По ее словам, в жизни были ситуации, когда руководство чужим авторитетом приводило Бузову к не самым приятным ситуациям и результатам. Сестра поющей ведущей призывала поклонников не быть ведомыми и всегда принимать окончательное решение, отбросив в сторону бессмысленное давление со стороны окружающих.
Читайте также:
Анна Бузова объяснила, почему важно заботиться о себе и прислушиваться к своим желаниям
Анна Бузова рассказала, какое качество характера помогает ей добиваться поставленных целей
Анна Бузова объяснила, почему никогда не нужно жертвовать собой и своими интересами