34-летняя Анна Бузова активно ведет свой личный блог. Сестра Ольги Бузовой постоянно общается с поклонниками и делится полезными советами. Несколько дней Анна не выходила на связь с подписчиками. Вчера она объяснила, что стало причиной молчания.
Анна Бузова объяснила, почему не выходила на связь с подписчиками
Оказалось, что Бузова-младшая отправилась в мини-отпуск. Она поехала в Турцию. «Два дня детокса от телефона, ноу фото, ноу сторис. Мне это было необходимо», — призналась Анна (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
В прошлый раз Анна была в Турции с мужем Константином накануне своего дня рождения. Пара наслаждалась солнцем и морем. Тот отпуск тоже стал для Анны по-настоящему долгожданным. Бузова-младшая рассказала, что планирует приобрести недвижимость в Алании. Жилье на море, по ее мнению, — это прекрасный вариант инвестиций. А для того, чтобы цель быстрее реализовалась, Анна и ее муж изучали все возможные варианты.
Во время июньской поездки Бузова решила себе ни в чем не отказывать и ела, что хотела. После возвращения Анна встала на весы, чтобы узнать, на сколько поправилась. Оказалось, что она набрала четыре килограмма. «Это к вопросу генетики и предрасположенности к полноте. Вообще не предрасположена», — отметила Бузова. Она призналась, что не расстроилась цифрам на весах. Анна практически сразу начала работать над возвращением стройности. Каждое утро она час занималась йогой, потом 30 минут тренировок, а затем уделяла время медитации и аффирмации.
Анна Бузова с мужем Константином
Анна хорошо знает, как избегать жестких срывов в питании и сохранить надолго идеальные формы. Бузова-младшая делилась, что перерывы в тренировках и периоды неправильного питания бывают абсолютно у всех. Однако важно, как отметила она, заниматься регулярно, так как мышцы помнят о нагрузках и всегда быстро откликаются даже после срывов. «Наше тело очень благодарное! И когда оно привыкает к физической активности, и небольшой перерыв — не станет проблемой, требующей долгосрочного решения», — пояснила Анна.
Стоит сказать, что большинство поклонников Анны убеждены: идеальные формы бизнесвумен — это дар природы, но в апреле она опровергла подобные предположения. Бузова-младшая не раз откровенно рассказывала, что отсутствие лишнего веса и гармоничные пропорции — результат регулярных занятий спортом и сбалансированного питания.
Анна Бузова
Добавим, что некоторые подписчики сомневались, что к хорошим спортивным результатам можно прийти при малых физических нагрузках. В связи с этим они обвинили Анну в использовании фотошопа. В свою очередь, Бузова высмеяла подобные комментарии. Она заявила, что давно отказалась от подобных программ и фильтров, так как принимает себя такой, какая есть. Анна убеждена, что обманывать себя таким способом — дополнительный повод развить новые комплексы.
Читайте также:
Анна Бузова объяснила, как можно избежать жестких срывов в питании
Анна Бузова рассказала, что поправилась после отдыха в Турции
Анна Бузова объяснила, почему планирует приобрести недвижимость в Турции