Этим летом экс-солистка группы «ВИА Гра» решила заняться своей фигурой. Анна стала замечать свои лишние килограммы и поняла, что с ними нужно бороться. На протяжении нескольких месяцев Седокова делится с подписчиками секретами тренировком, рационом питания, психологических методик, помогающих ей не сорваться. Сегодня певица опубликовала в телеграм-канале большой пост, в котором сообщила, что, наконец-то, видит результаты своих трудов.
Анна показала несколько фотографий поклонникам, на которых сравнила внешность «до» и «после» занятий спортом и диет. Артистка призналась, что именно после этих снимков поняла, что ей нужно остановиться и начать заниматься. На тот момент Седокова весила 72 килограмма. «Хочу показать вам фото, после которых я сказала себе Хватит! Мы отдыхали в Тулуме и муж меня фотографировал, я все никак не могла принять позу в которой хорошо выгляжу. Позы не вышло. На нервной почве я перестала себя ограничивать, ела все что хотела. Не занималась. Панические атаки, депрессия. Но почему? У меня ведь семья мечты, я живу в Майами, рядом все дети. Мы пошли на концерт The Weekend. И муж сделал это фото в фиолетовой футболке. Когда я посмотрела в телефон я словно очнулась. Что стало с моим прессом.Откуда этот живот? Миллион вопросов к себе и ни одного ответа», — поделилась Анна в телеграм-канале (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Фигура Анны Седоковой до занятий спортом
Каждый день артистка занималась спортом, ограничивала себя в еде, чтобы, наконец, снова нравится себе самой. Сегодня Анна признала, что видит результаты своих стараний на видео, которое засняла утром. На нем девушка с заметно постройневшей фигурой стоит перед зеркалом в черном комбинезоне. «Моя жизнь за эти несколько месяцев изменилась кардинально. Многое ушло.Тело вернулась. Мозги встали на место. Я знаю, что эти фото разлетятся по пабликам.Но мне важно показать, что даже за несколько месяцев можно выйти из сложной ситуации если реально захотеть и все правильно делать. А ещё мыслить так как я))) Но об этом вы уже немного знаете», — поделилась Седокова.
Постройневшая Анна Седокова
Отметим, что поклонники певицы поддерживали звезду на всех этапах ее марафона похудения. А под постом Анны стали писать, что она и с формами выглядит очень красиво. Седокова на это ответила, что ей очень приятно слышать комплименты, но такие приятные слова могут переубедить ее еще худеть. Но потом артистка отметила, что больше не планирует сбрасывать вес. Будущие тренировки будут направлены на укрепление мышц, чтобы подтянуть фигуру.
Напомним, что в начале своей диеты Анна выявила продукт, из-за которого она очень быстро поправилась. По словам певицы, негативно на ее фигуре сказалось употребление белого риса. Как отметила Седокова, она не первая, кто советует отказаться от этого продукта. Артистка назвала «гениальной» идею отказаться от всего белого в рационе, чтобы сбросить вес.
Читайте также:
Анна Седокова похвасталась результатами похудения
Анна Седокова поделилась своими способами борьбы с рутиной в отношениях
Анна Седокова рассказала, как муж помог ей справиться с крапивницей