Супруга шеф-повара заботится о своем здоровье. Много времени уделяет гармоничному душевному состоянию. Она рассказала об опыте психотерапии.
30-летняя Валерия Куденкова, жена 48-летнего шеф-повара Константина Ивлева и мама их полугодовалой дочери Ники, активно ведет личный блог. Она рассказывает о себе и делится мыслями и переживаниями. Вчера Куденкова призналась, зачем ходит к психотерапевту.
Валерия Куденкова рассказала, зачем регулярно общается с психотерапевтом
Валерия поделилась, что регулярно занимается со специалистом. Куденкова призналась, что психология — крайне важная часть ее жизни. «Хочу сказать, если бы не работа с ним (с психотерапевтом — Прим. ред.), то я даже не знаю, что было бы сейчас со мной и какой бы я была», — заявила жена Ивлева (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Несмотря на то, что супруга шеф-повара является для многих поклонников примером позитивного отношения к жизни, она призналась минувшим летом, что склонна к тревожности и депрессиям. Куденкова поделилась, что живет жизнью обычной молодой мамы. Она регулярно устает из-за недосыпа, часто бывает мнительной. Валерия не стала скрывать, что активно заботится о своем душевном состоянии — посещает двух психотерапевтов. «Один клинический психиатр, на всякий случай. Нумеролог, астролог и эзотерик)) А еще я очень тревожная! Прям очень! Я пытаюсь решить проблему даже если ее еще нет. Просто на всякий случай)) 100/500 раз проверяю уже проверенных людей», — откровенно высказалась жена Ивлева.
Константин Ивлев и Валерия Куденкова с дочерью Никой
Валерия подчеркнула, что в ней ярко проявляются две стороны ее личности — легкая и беззаботная, а также тревожная и контролирующая. Она отметила, что женщина много энергии и сил тратит, чтобы привести в мир новую жизнь. «Хотя у меня и есть няня и мне помогают родные, за что я им очень благодарна, для меня все это ново и я изрядно утомилась», — подчеркнула Куденкова.
Валерия всегда стремилась соблюдать жизненный баланс. Порой она не спала целую ночь из-за капризов дочки, а уже утром ей нужно было рано вставать и делать дела. Куденкова не могла подвести людей, команду и не окончить запланированные дела или не уделять Нике должного внимания. «Хоть у нас и няня, она мне очень помогает, но Ника всегда рядом! Если я выхожу в сторис, то только потому что Ника уснула и находится возле меня», — говорила молодая мама.
Константин Ивлев и Валерия Куденкова
Чтобы сделать жизнь более гармоничной, Валерия всегда старается избавляться от токсичных людей в окружении. Жена Ивлева делилась, что внутреннее состояние человека зависит от того, кто рядом с ним, поэтому лучше прекращать общение с «негативщиками». Куденкова отметила, что невозможно быть в ресурсе, если люди из окружения постоянно находятся в пессимистичном настроении и если они разрушают себя «В целом, если ничего созидающего не происходит — выходите из токсичного окружения», — посоветовала она.
Читайте также:
Жена Константина Ивлева призналась, что склонна к тревожности и депрессиям