Валерия — пример девушки, которая успевает все. Она прекрасно выглядит, занимается спортом, уделяет время супругу и дочери. Валерия охотно дает рекомендации поклонникам о том, как достичь максимальных результатов в самых разных сферах.
30-летняя Валерия Куденкова, жена 48-летнего Константина Ивлева и мама их восьмимесячной дочери Ники, активно ведет личный блог. Она делится рассказами о материнских буднях и секретами красоты. Вчера Валерия откровенно призналась, что помогло ей кардинально изменить свою жизнь.
Валерия Куденкова рассказала, благодаря чему изменила жизнь
Куденкова отметила, что самое главное — «прокачать» уверенность в себе. Важно изменить внутренние установки и восприятие себя, так как роль подсознания в жизни сложно переоценить. «После этого осознания моя жизнь, состояние тела и кожи начали буквально меняться. Благодаря тому, что я изменила свое мышление, свои подсознательные установки и убрала все ограничивающие факторы, которые мне мешали принимать и любить себя», — высказалась Валерия (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
В конце октября Куденкова поделилась информацией о том, как ей удается оставаться привлекательной с маленьким ребенком. Она рассказала, что не делает ничего особенно, однако есть важный момент, от которого зависит успех. Самое главное, по мнению Валерии, — это соблюдение режима. «Можно сказать, я — человек-график», — заявила она. Валерия подчеркнула, что всегда стремится распределять энергию поровну, чтобы хватало и на супруга, и на малышку, и на свои дела.
Константин Ивлев и Валерия Куденкова с дочерью Никой
Валерия никогда не скрывала, что порой сильно устает с дочерью. Иногда она не спит целую ночь, а уже утром ей нужно рано вставать, чтобы браться за дела. Куденкова говорила, что не имеет права подвести людей, команду, не сделать запланированное и при этом не уделять Нике должного внимания. «Хоть у нас и няня, она мне очень помогает, но Ника всегда рядом! Если Я выхожу в сторис, то только потому что Ника уснула и находится возле меня», — призналась Куденкова.
Жена Ивлева всегда старается взять себя в руки и не зацикливаться на сложностях. У нее бывают моменты тотальной усталости, но она не позволяет скатиться в уныние и всегда себя отдергивает. «Начинаю с того, что благодарю Вселенную за все, что имею, тем самым вспоминаю какая я счастливая на самом деле и вот как-то так сама себя поддерживаю», — сделала вывод Валерия.
Летом Куденкова рассказала, что по натуре склонна к депрессиям. Она посещает двух психотерапевтов, чтобы справляться с эмоциями и быть продуктивной. «А еще я очень тревожная! Прям очень! Я пытаюсь решить проблему даже если ее еще нет. Просто на всякий случай)) 100/500 раз проверяю уже проверенных людей», — добавила жена Ивлева. Валерия подчеркнула, что в ней уживаются две личности — веселая и позитивная, а также серьезная и контролирующая.
Константин Ивлев и Валерия Куденкова
Читайте также:
Жена Константина Ивлева призналась, что склонна к тревожности и депрессиям