В феврале экс-звезда «Дома-2» пожаловалась фанатам, что набрала много лишних килограммов. Она решила взяться за себя и в последние месяцы ограничивает себя в питании и активно занимается спортом. О том, как проходит процесс возвращения стройной фигуры она регулярно рассказывает подписчикам.
39-летняя Надежда Ермакова недовольна своей фигурой. Несколько месяцев назад она опубликовала серию фотографий, на которой виднелся округлившийся живот теледивы. Поклонники поздравляли звезду «Дома-2» со скорым пополнением в семье, но она опровергла беременность. Оказалось, что из-за набранных килограммов бывшая участница скандальной телестройки стала выглядеть, как женщина в положении. Вскоре она взяла себя в руки и начала активно худеть.
Надежда активно ведет личный блог и рассказывает поклонникам о своей борьбе с лишним весом. Сегодня она вышла на связь в социальной сети и сообщила тревожные новости о срыве с диеты. Ермакова опубликовала видео, на котором ест вредную и вкусную еду: чипсы, соусы, снэки и орешки. Однако звезда «Дома-2» решила не отчаиваться. По словам блогера, срывы в похудении — абсолютно нормально и не нужно себя за них корить.
Надежда Ермакова сорвалась с диеты
«Бывают у меня разгрузки, читмил называется. Немножечко пива, немножечко вредной еды. Вот такое иногда случается», — поделилась с подписчиками Ермакова. Отметим, что не все фанаты отреагировали на увиденное положительно. Пользователи Сети начали упрекать бывшую героиню реалити в отсутствии силы воли и выдержки. «Ребят, не успела я выложить свой разгрузочный день, как вы начали писать, что это все влияет на фигуру и вредно. Я знаю это. Я просто показала вам это к тому, чтобы вы понимали, что срывы у человека бывают, это не страшно», — объяснила поклонникам теледива.
Надежда считает, что даже на диете иногда стоит себя баловать любимой и вкусной едой. По мнению экс-участницы скандальной телестройки, если употреблять вредную пищу нечасто и в меру, то это совсем не повредит фигуре. «После срыва взвешиваться было немного страшно, но их бояться не стоит, если они редко бывают», — написала в личном блоге Ермакова.
Надежда Ермакова с мужем
Напомним, что Надежда набрала 12 килограммов после свадьбы и новогодних застолий. Многие фанаты не верили, что она могла так поправиться и подозревали в беременности. Однако теледива объяснила, что у нее есть проблемы со здоровьем. Из-за нестабильного уровня гормонов и увеличенной щитовидной железы всю жизнь у нее сильно скачет вес. Чтобы убедить пользователей Сети в своей честности, звезда романтического реалити опубликовала видеоролик, на котором показала живот.
В похудении Ермакову поддерживает муж. Даниэль Чистов набрал около 20 килограммов из-за длительной гормональной терапии острого воспалительного увеита. Вместе с супругом экс-участница «Дома-2» пересмотрела образ жизни, добавила в него больше активности, начала ходить не менее 10 тысяч шагов в день и стала правильно питаться.
Читайте также:
Надежда Ермакова показала фигуру спустя полтора месяца после похуденияНадежда Ермакова пожаловалась на проблемы с женским здоровьем