Звезда сериала «Универ. Новая общага» активно ведет микроблог. В нем она редко рассказывает о личной жизни, однако часто делится результатами тренировок. Дело в том, что актриса увлекается фитнесом. Она сама составляет себе систему спортивных упражнений и показывает, как выполняет их в личном блоге.
35-летняя Настасья Самбурская активно занимается усовершенствованием фигуры. По мнению артистки, тело должно выглядеть стройно и подтянуто. Ради создания идеальной формы она придерживается правильного питания и усердно тренируется. Более того, в сентябре минувшего года Самбурская полностью отказалась от употребления алкоголя. По мнению артистки, спиртные напитки способствуют набору лишнего веса.
Настасья Самбурская
Однако тело все еще не устраивает Самбурскую, поэтому в апреле она села на жесткую диету. «Мне запретили на два месяца сахар, дрожжи, глютен, жареное, соусы, фрукты. В основном сейчас мой рацион такой, как на фото — белок и клетчатка. Я вешу уже 58 кг (-3) а это еще даже месяц не прошел…Так что кому нужно похудеть, идеальная диета. Но это сложно, я вчера даже заплакала», — написала в микроблоге артистка (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
К слову, сейчас после окончания съемок в шоу Первого канала «Три аккорда» она находится в Дубае. Там Самбурская планирует отдохнуть после напряженной работы в различных телепроектах. Однако даже в путешествии актриса придерживается диеты. Настасья нацелена на избавление от лишних килограммов и никакие сладости ей не помешают добиться результата. От срывов ее уберегает нацеленность на конечный результат. «Меня он вдохновляет даже больше, чем угнетающий путь. Так и держусь», — прокомментировала Настасья.
Настасья Самбурская
Сегодня артистка показала результат жесткой диеты. Она вышла на связь в соцсети в сексуальнеом белье. Поклонников поразило преображение Настасьи. По мнению фанатов, Самбурская заметно подсушила тело и ее мышцы стали выделяться еще сильнее. Отметим, что даже после долгого перерыва актриса всегда возвращается к спорту. По словам Настасьи, фитнес стал неотъемлемой частью ее жизни.
В прошлом году в микроблоге она призналась, что вернуться к спортивным упражнениям и хорошей физической форме не так сложно. «Перерыв был две недели. Работала, болела. Режим питания и сна сбился. Когда у тебя уже есть хорошая база, то вернуться в форму получается намного быстрее. Так что рекомендую начинать нарабатывать в самое ближайшее время! Отмазки о том, что нет времени и денег на спортзал не принимаются. Я 1,5 года занимаюсь дома, с минимальным набором инвентаря и получается не хуже, чем до этого в качалке», — добавила артистка в микроблоге (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Настасья Самбурская
Читайте также:
Александр Розенбаум загладил свою вину перед Настасьей Самбурской в шоу «Три аккорда»
Любовь Успенскую удивил номер Настасьи Самбурской в шоу «Три аккорда»
«Гоните меня отсюда поганой метлой»: Настасью Самбурскую снова раскритиковали в шоу «Три аккорда»