Актриса всегда славилась стройностью. Ради спортивной формы она тренируется и сидит на диетах. За стремления к излишней худобе ее не раз критиковали подписчики.
Как-то одна из пользовательниц Сети высмеяла Наталью Рудову за то, что она пытается ограничивать себя в еде и добавила, что не видит смысла в этом. В микроблоге Наталья ответила на нападки подписчицы. Интересно, что звезда сериалов отказалась от осуждения мнения фанатки. Актриса лишь сказала, что любит себя больше еды. Такой жизненный принцип, по словам Рудовой, помогает ей сдерживать себя от переедания.
Наталья Рудова
Спорт и правильное питание позволяют артистке регулярно публиковать в микроблоге фотографии в купальниках и надевать укороченную одежду. Сегодня Рудова похвасталась в социальной сети рельефным прессом. Контролировать свое питание и держать тело в идеальной форме 39-летней артистке удавалось не всегда. Например, после участия во втором сезоне экстремального реалити шоу «Звезды в Африке» у Натальи развилось пищевое расстройство.
Дело в том, что в проекте Рудова голодала, а после выбывания начала переедать. В социальной сети она пожаловалась на недуг и рассказала, как планирует справиться расстройством пищевого поведения. По признанию Натальи, перестать много есть ей было сложно с психологической точки зрения. Однако артистка решила не прибегать к помощи врачей и справиться с проблемой самостоятельно.
Наталья Рудова
Поначалу артистка позволяла себе есть все, что хочется. Позже звезда кино стала ограничивать себя в привычном рационе, сев на диету, а также возобновила занятия спортом. «Сказала своей голове что у нее было достаточно времени прийти в себя», — написала Наталья (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). Напомним, что на шоу Рудова больше всего страдала от голода, потому что не могла есть мясо. Дело в том, что она много лет была вегетарианкой, поэтому ей приходилось довольствоваться бобами и маисом. Как признавалась сама актриса, ее рацион в основном состоял из трех-четырех оладушков из маисовой (кукурузной) крупы в день. К слову, в одном из выпусков участники забыли, что Наталья не употребляет красное мясо и молочные продукты, и сварили рис в мясном бульоне. Поэтому она отказалась от порции еды, которую сама же и заработала на испытании. Рудова сохраняла спокойствие перед командой, однако в интервью с редакторами не смогла сдержать слез от обиды. «Меня забыли! Было обидно. Ложку риса я все же заслужила», — прокомментировала Наталья в рамках шоу. Наталья Рудова в шоу «Звезды в Африке» Стоит добавить, что принципиальность Рудовой не помогла ей победить После ухода с проекта Рудова рассказывала, что ей было тяжело морально и физически. «Вся усталость, голод и постоянный стресс, свалил меня с ног. Только когда вышла, поняла как тяжело морально и физически было, там я старалась держаться как могла», — резюмировала звезда кино в социальной сети (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). Читайте также: Наталья Рудова поделилась откровенным видео с отдыха «Узнали школьницу?»: Наталья Рудова показала себя в 14-летнем возрасте Наталья Рудова рассказала, какие уколы красоты делает у косметолога