Артистка нашла для себя новый способ избавления от ненужных килограммов. Она верит, что находится на верном пути. Исполнительница стремится не отступать от намеченной цели.
Ольга Бузова решила приводить себя в форму, пересмотрев питание. Если раньше она упорно отказывалась от завтраков, то теперь они стали присутствовать в рационе. Поющая телеведущая допускала, что из-за того, что она пренебрегала этим приемом пищи, и возникали лишние килограммы. В течение дня артистка ограничивалась перекусами, а полноценно ела только вечером, когда не на шутку разыгрывался аппетит.
У ведущей была еще одна причина начать придерживаться новой привычки. В настоящее время ей особенно нужна энергия по утрам из-за большого количества переездов и перелетов. Даже сейчас Ольга вышла на связь из очередного города, в который приехала на гастроли. Пока певице делали макияж и прическу, она поделилась своими успехами.
«Вчера на ночь не ела. Последний прием пищи был в пять часов вечера в самолете. Вечерочком яблочко съела, водичку выпила. Проснулась и поняла, что я такая голодная. С таким кайфом впервые за долгое время позавтракала», — рассказала Бузова. Исполнительница захотела яичницу, но не смогла съесть всю порцию, ограничившись одним яйцом. Тем не менее, она была довольна своим прогрессом. «Я уже неделю практически держусь. Стараюсь, по крайней мере, завтракать», — поделилась Ольга, отметив, что, хотя пока и не добилась заметных внешних изменений, будет продолжать свой эксперимент, веря, что так выстраивать свой рацион правильно. Но главный вывод, который она сделала, заключался в том, что чувство голода по утрам возникает, если перестать есть на ночь.
Ольга Бузова
Ранее Бузова, говоря о переменах во внешности, ссылалась на наличие оттеков, возникающих из-за перелетов и сложного графика. Она боролась с ними, в том числе в студии коррекции фигуры и снижения веса, где ей делали аппаратные процедуры. Тогда Ольга отмечала, что при наличии времени проходила бы целый курс процедур, но за неимением его хотя бы на одну из них все равно решила попасть.
При этом Ольга не стала игнорировать и занятия спортом. Даже на съемки второго сезона шоу «Новые звезды в Африке» она взяла с собой коврик, на котором выполняла физические упражнения. «В свободное время от съемок я всегда занимаюсь спортом. И самое приятное, что я вижу, как в лучшую сторону меняется мое тело. А еще начала играть в теннис, и мне понравилось. Хочу продолжить тренироваться в Москве», — поделилась своими планами Бузова (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Ольга Бузова
Читайте также:
Ольга Бузова ответила на предложение руки и сердца
Ольга Бузова показала редкое видео с бабушкой
«Забудь мое имя навсегда»: Ольга Бузова ответила на обвинения Дмитрия Тарасова во лжи