Вчера звезда сериала «В клетке» вернулась вместе с семьей в столицу после новогоднего путешествия в теплые края. Актриса продолжает делиться кадрами с отдыха, не забывая показывать себя в нарядах, подчеркивающих ее подтянутое тело.
Зепюр Брутян опубликовала в соцсетях видео, в котором предстала в облегающем белом платье с открытыми плечами и экстремальным разрезом. Образ артистки дополнили черные босоножки, ставшие ярким акцентом и подчеркнувшие стройные и загорелые ноги супруги Павла Прилучного. Поклонники восхитились ее фигурой и внешним видом и засыпали комплиментами.
Стоит отметить, что в ожидании сына актриса следила за внешним видом и ходила в спортзал. Зепюр говорила, что тренировалась после разрешения врача, который с самого начала наблюдал за ее беременностью и уверяла, что все делала с осторожностью, чтобы поскорее прийти в форму. Брутян ходила по беговой дорожке и занималась на велотренажере для улучшения кровообращения, обмена веществ и укрепления мышц.
Зепюр Брутян показала фигуру в облегающем платье на отдыхе
Павел следил и за тем, как супруга приводила себя в порядок до и после беременности и присутствовал во время тренировок. Брутян в шутку говорила, что с ним невозможно расслабиться во время физических нагрузок, поскольку он привык выкладываться по полной программе не только на работе, но и в зале. Прилучный же гордился успехами Зепюр и не скупился на комплименты в адрес жены.
Также для сохранения стройности после родов супруга артиста носила специальный утягивающий корсет, и за две недели с его помощью добилась уменьшения талии на пять сантиметров. Актриса объясняла, что корсет можно надевать не только после родов, но и для того, чтобы похудеть и уменьшить боль в спине. Кроме того, Зепюр посещала косметологов и была на сеансах лимфодренажного массажа, чтобы избавиться от отеков на теле.
В ожидании сына Зепюр поправилась на 14 килограммов. Артистка рассказывала, что в тот период могла позволить себе различные лакомства, но старалась не пропускать основные приемы пищи. В противном случае у нее начинался сильный токсикоз. Неприятные ощущения проходили после того, как она съедала соленые крекеры, цитрусовые или выпивала лимонно-апельсиновый фреш. А через пару недель после рождения Микаэля Брутян сбросила восемь килограммов лишнего веса.
Зепюр Брутян
В первом триместре актриса отказалась от кофе, потому что не могла переносить запах бодрящего напитка, но со второго триместра актриса снова продолжила его пить. Вместе с тем жена Павла Прилучного делилась, что на последнем месяце беременности ей было тяжело подниматься по лестнице. Также в ожидании сына Зепюр старалась как можно чаще бывать на свежем воздухе. Близкие окружили ее заботой и вниманием, и после рождения ребенка она смогла избежать так называемой послеродовой депрессии: они взяли на себя часть бытовых обязанностей, разгрузив ее, за что она им осталась благодарна.
Читайте также:
«Во всем поможем»: Зепюр Брутян публично обратилась к старшему сыну Павла Прилучного
«Главное — закинуть ногу на плечо мамы»: Зепюр Брутян показала милое видео с сыном
Зепюр Брутян показала трогательное видео с супругом и сыном