Блогер всегда следила за собой и могла похвастаться стройной и подтянутой фигурой. Но январские каникулы дали о себе знать, и Анна пожаловалась, что пополнела за эти дни. Вчера она рассказала, на сколько.
Анна Бузова сообщила подписчикам, что прибавила в весе за праздники и стала весить 59 килограммов при норме 56-57 килограммов. Сестра Ольги Бузовой заявила, что всему виной стало обилие вкусных блюд, от которых было невозможно отказаться, но теперь взяла волю в кулак и принялась приводить себя в порядок. Для этого она нормализовала питание и возобновила ежедневные тренировки, вернувшись к здоровому образу жизни.
Каждое утро блогер встает в шесть часов утра, чтобы успеть сделать зарядку, медитацию, аффирмации и йогу. Между тем в прошлом Анна прибегала к радикальным и опасным методам для достижения идеальных форм. Голодала и принимала порошки для похудения, а также пила слабительные и мочегонные средства, и все это принесло ей немало проблем. «Сейчас вспоминаю и жалко становится свой организм, сколько над ним было издевательств…», — рассказывала Бузова-младшая (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). В итоге сестра поющей ведущей отказалась от таких жестких методов и поставила в приоритет здоровье. Накопленным опытом девушка поделилась со всеми желающими. Для этого она запустила марафон, посвященный формированию правильного начала дня, куда были включены йога и функциональные домашние тренировки.
Анна Бузова раскрыла свой вес после новогодних праздников
Весной 2023-го Анна начала прибегать к МФР-тренировкам (занятия со специальным валиком или массажером для улучшения кровообращения и восстановления проблемных участков тела. — Прим. ред.). Девушка рассказывала, что почувствовала легкость в теле. Сестра Ольги Бузовой объясняла, что эффект схож с тем, который может быть после сеанса массажа. После занятий начали проходить неприятные боли в спине и шее, которые всегда была ее самыми проблемными частями тела.
Кроме того, у Анны образовалась косточка на большом пальце ноги и плоскостопие, из-за чего неправильно подобранная обувь доставляла дискомфорт. Устав терпеть боль, она обратилась к врачам, которые подобрали ей специальный комплекс упражнений для устранения неприятных ощущений.
Анна Бузова
Ранее Анну упрекали за то, что она корректирует фигуру с помощью фотошопа, чтобы выдать это за результат ежедневных занятий спортом. Бузова-младшая в ответ заявляла, что давно отказалась от фильтров и фотошопа, потому что приняла себя такой, какая она есть. Девушка говорила, что раньше стеснялась своей внешности и скрывала несовершенства с помощью ретуши, но постепенно смогла перебороть неуверенность в себе. Блогер рассказывала, что когда человек находится в гармонии с собой, он красив без каких-либо вмешательств со стороны.
Читайте также:
Вдохновилась Юлией Высоцкой: Анна Бузова похвасталась кулинарными талантами
Анна Бузова раскрыла свой заработок с продажи одежды
«У меня мурашки»: Анна Бузова сообщила о переменах в жизни