Звезда сериала «В клетке» стала мамой весной 2023-го. Актриса не скрывала, что занималась спортом в ожидании сына, но делала это с разрешения врача. После появления на свет Микаэля она не забросила силовые нагрузки, а сегодня похвалилась достигнутым эффектом.
Зепюр Брутян разместила в соцсетях ролик, на котором была в джинсах, футболке и укороченной дубленке. Артистка, довольная внешним видом, написала, что сегодня настал новый повод для радости: она смогла надеть в штаны, в которые ранее отчаялась, как она выразилась, «влезть». К слову, в январе 2024-го супруга Павла Прилучного признавалась, что почти пришла к фигуре мечты и начала весить 46 килограммов, но для заветного идеала осталось сбросить еще совсем немного.
В ожидании сына актриса следила за внешним видом и ходила в спортзал. Зепюр говорила, что тренировалась после разрешения врача, который с самого начала наблюдал за ее беременностью. Брутян уверяла, что все делала с осторожностью, чтобы поскорее прийти в форму. Она ходила по беговой дорожке и занималась на велотренажере для улучшения кровообращения, обмена веществ и укрепления мышц.
Зепюр Брутян похвасталась результатами восстановления фигуры спустя год после родов
Также для сохранения стройности после родов актриса носила специальный утягивающий корсет, и за две недели с его помощью талия Зепюр уменьшилась на пять сантиметров. Кроме того, она посещала косметологов и была на сеансах лимфодренажного массажа, чтобы избавиться от отеков на теле. А через пару недель после рождения Микаэля его мама сбросила восемь килограммов лишнего веса.
За беременность Зепюр поправилась на 14 килограммов. Жена Прилучного рассказывала, что в тот период могла позволить себе различные лакомства, но старалась не пропускать основные приемы пищи, к примеру, завтрак, иначе у нее начинался сильный токсикоз. Неприятные ощущения проходили после того, как она съедала соленые крекеры, цитрусовые или выпивала лимонно-апельсиновый фреш.
В первом триместре актриса отказалась от кофе, потому что не могла переносить запах бодрящего напитка, но со второго триместра актриса снова продолжила его пить. Вместе с тем жена Павла Прилучного признавалась, что на последнем месяце беременности ей было тяжело подниматься по лестнице. Также в ожидании сына Зепюр старалась как можно чаще бывать на свежем воздухе.
Павел Прилучный и Зепюр Брутян
Брутян стала мамой в конце апреля 2023-го, а поклонники узнали о радостном событии спустя несколько дней. Артистка родила сына в одном из столичных роддомов, а позже рассказывала, что весь процесс занял 15 часов, однако ей удалось довольно быстро прийти в себя. Павел находился рядом с ней, но не видел процесс полностью. Прилучному доверили перерезать пуповину малыша, хотя перед этим он сильно нервничал, но все же согласился исполнить просьбу жены. Зепюр в ответ благодарила его за помощь и поддержку.
Читайте также:
«Сам себя развлекает»: Зепюр Брутян показала забавное видео с подросшим сыном
«Снова стал отцом»: супруга Павла Прилучного заинтриговала поклонников
Зепюр Брутян пожаловалась на семейную жизнь