Многодетная мама ранее признавалась, что набирает вес в путешествиях. Чтобы не запускать себя, она продолжает заниматься спортом. На этот раз супруга Дмитрия Диброва еще и полностью изменила рацион.
Полина Диброва улетела в Индию, чтобы провести детокс. В это путешествие она впервые не взяла косметику, одежду, сумки и обувь. Жена телеведущего была намерена провести время только наедине с собой и своими мыслями. Чтобы не терять форму, тренер порекомендовал ей выполнять каждое утро 50 упражнений, которые занимают 10 минут.
В отпуске изменилась и система питания: в Индии Полина стала практиковать сыроедение и интервальное голодание. Подготовку к нему она начала заранее — за неделю до поездки. Диброва исключила из рациона кофе, мясо и весь животный белок, яйца, молочные продукты и сыры, алкоголь. «Еду тут дают не ранее 10.00. Поэтому: в 6 рассвет, а далее медитация и йога», — поделилась многодетная мама (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Она заявила, что ложится не позже 22:00 и ощущает невероятную легкость. Перерыв между ужином и завтраком в 16 часов бизнесвумен переносит легко. На протяжение дня она пьет много жидкости. «И да, чай не наливают. Тут вообще нет чая. Тем более кофе. Только отвары и только в прием», — уточнила Полина (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). Как изменилась ее фигура из-за таких ограничений, она показала, снявшись в бикини. Полина позировала около бассейна. Несмотря на отсутствие видимых недостатков, она призналась, что у нее есть небольшой повод для волнений. «На весах +. Но я не сдаюсь», — указала Диброва.
Полина Диброва показала, как питается в отпуске
В начале года многодетная мама призналась, что борьбу с лишним весом осложняет любовь к сладкому: она никак не может отказаться от десертов. Но, несмотря на это, продолжает заниматься с личным тренером. Спорт вошел в жизнь Полины на постоянной основе в 2011 году, хотя и не избавил от необходимости следить за объемами талии. В постоянной борьбе с лишним весом, по собственному признанию, она находится с 2016 года, когда случился «системный сбой ее настроек». Тогда она подключила не только физическую нагрузку, но и ручной и аппаратный вакуумный массаж.
В Москве она занимается с тренером три раза в неделю с самого утра, не желая нового набора веса. Диброва делилась, что боится запускать себя. Напоминанием о том, как она выглядела в максимальном весе, служат фотографии. В памяти поклонников остался и другой случай, когда из-за лишних килограммов Диброву заподозрили в четвертой беременности. Слухи о возможном пополнении в семье она спровоцировала во время отдыха в Турции. Тогда фанаты разглядели якобы округлившийся живот. В ответ Диброва заявила, что ей льстит внимание аудитории, но изменившиеся формы — издержки системы «все включено».
Полина Диброва