Регина переживала, что долго будет возвращаться в прежнюю форму после рождения второго сына. За время беременности она набрала около 20 килограммов. Однако через три месяца после появления малыша была приятно удивлена цифрам на весах.
Меньше, чем за полгода артистка смогла сбросить 14 килограммов. Молодая мама советовала обратить внимание на питание, которое должно быть сбалансированным и по режиму. Она принимала пищу каждые четыре часа. В основном ее рацион состоял из белка и овощей. С десяти часов вечера и до семи утра пила только воду или чай и ела хлебцы. Она исключила кофе и сладкое. Наиболее ощутимых результатов удалось добиться благодаря регулярным спортивным тренировкам. Тодоренко также рассказала, что делала массаж, ходила в баню и приседала, не отходя от колыбельки.
Вчера звезда появилась на красной дорожке музыкальной премии ЖАРА Music Awards в белом наряде: коротком топе и юбке в пол, которая игрвиво открывала бедро. Певица выглядела счастливой и с особым желанием демонстрировала идеальный пресс.
Регина Тодоренко
Надо сказать, Регина была опечалена, когда ей пришлось бросить бальные танцы. Этот вид спорта оказался для нее опасным из-за проблем с позвоночником. Тогда артистка решила попробовать пилатес — умеренную нагрузку с проработкой всех частей тела, где упражнения выполняются в медленном темпе. Певице хватило трех месяцев по четыре раза в неделю, чтобы заметно подтянуться.
Ведущая с мужем Владом Топаловым
Напомним, Влад Топалов и Регина Тодоренко поженились в июле 2019 года. Свадьба прошла в итальянском городе Сорренто. В 2018-м на свет появился старший сын – Михаил, в 2022-м — Мирослав. Несмотря на высокую занятость, телеведущая старается посвящать ребятам все свое свободное время