13:10, 07.10.2024
Новости

Михаил Галустян рассказал, как смог так сильно похудеть

Актеру нравится быть в новой форме.

Шоумен признался, как ему удалось быстро сбросить вес. Комик занялся здоровьем.


?>

Михаил заявил, что раньше его забавляли лишние килограммы. Но с возрастом появились проблемы, врачи посоветовали ему похудеть – поставили первую степень ожирения, начали проверять на диабет, уровень глюкозы, поджелудочную, холестерин. Так, Галустяну к 40 годам удалось снизить вес с 81 кг до 75 кг. Он придерживался правильного питания и начал делать физические упражнения.

Артист счастлив, что в его жизни появился спорт. Сначала он купил коврик для йоги и начал лежать на нем по утрам, потом стал отжиматься и потихоньку двигаться. Периодичность – залог успеха.

«В этом деле главное — делать каждый день. Не забрасывать. Даже если не можешь или не хочешь заниматься, дойди до спортзала, дотронься до этой штанги. Нельзя нарушать дисциплину и график», — заявил Галустян в интервью «Телепрограмме».

Михаил Галустян

Михаила беспокоит отсутствие гармонии вокруг. Ему тяжело оставаться в приподнятом состоянии духа и в хорошем настроении. Сейчас шоумен, как и все, проходит путь трансформации. Еще один повод для грусти – подросшие дочери: Эстелле — 14 лет, Элине — 12. Комик видит, что девочкам уже не до него – у них начинается своя жизнь, друзья, школы. Артист учится получать удовольствие от нахождения с самим собой.



Автор: Варвара Никольская
Фото: Globallookpress, соцсети