Бывшая солистка группы «Ранетки» Лена Третьякова решилась на серьезную операцию. Девушка здорово напугала своих фолловеров, опубликовав в Instagram фотографию с повязкой на носу. «Пока ещё не до конца отошла от наркоза, периодически меня глючит, но со вчерашним днём, значительно лучше», — написала она. Лена особо подчеркнула, что не делала ринопластику. «Несмотря на мое состояние, я все равно не готова терпеть глупость», — рассказала звезда, заранее пресекая всяческие слухи.
Лена Третьякова после операции
Позже Лена объяснила, что операция на носу понадобилась ей по медицинским показаниям. «Операция у меня была по исправлению перегородки, которая была искривлена с двух сторон. Вы уже поняли, что я победитель по жизни, да? Фото, кстати, с фильтром из-за побочного эффекта на препараты в виде дичайшей сыпи», — пожаловалась девушка. После операции страдания Третьяковой не закончились. «Сегодня был первый осмотр после операции, на котором я успешно «поплыла». Никогда не думала, что обмороки — это мое. В результате мне сделали укол, взяли еще раз кровь на анализы и продлили больничный. «Постельный режим, Лена!» — строго сказала врач — «Ты и так слабенькая! Жирка-то нет!» Видела бы она мой поплывший рельеф…» — рассказала девушка о своих злоключениях.
Лена Третьякова через несколько дней после операции
Музыкальный коллектив «Ранетки» распался более пяти лет назад. С тех пор главная пацанка группы сильно изменилась. Лена начала вести здоровый образ жизни, преподавать йогу и помогать другим девушкам меняться и становиться лучше. «Как похудеть за месяц? Грамотно и навсегда — никак. Но вот, что ты можешь сделать за этот короткий срок: выработать правильную культуру питания, сделать выбор в пользу сложных углевод и полезных жиров, отказаться от фастфуда, заменить молочный шоколад на горький, начать вести подсчет КБЖУ, следить, чтобы последний прием пищи был за 3 часа до сна, экспериментировать и понять какая физическая активность тебе ближе, начать делать зарядку каждое утро, больше ходить пешком, принимать контрастный душ, перестать ругать себя, прислушаться к себе и к своему организму, составить карту мечты, найти мотивацию, начать выделять хотя бы один час в день на свое хобби, научиться говорить «нет», соблюдать режим сна, работать над уверенностью в себе, почистить френдленту в социальных сетях, избавиться от токсичных людей в окружении, говорить себе каждый день, что ты прекрасна. Выбери хотя бы три пункта и вводи их постепенно в свою жизнь. Это даст намного лучший, а главное долговременный результат, чем диеты и ломание себя», — советует Третьякова.
Лена Третьякова сильно изменилась за последние пять лет
По словам девушки, за последние несколько лет она научилась любить себя и не боится становиться старше: «После 27 лет стала чувствовать себя более свободной, после 28 более расслабленной, а после 29 начала дико кайфовать. Да, овал лица уже чуточку не тот, времени для восстановления после бурной ночи требуется больше, а мешки под глазами сдают тебя с потрохами, но зато на мнение общества и нелепые стандарты стало вообще плевать».
Читайте также:
Экс-участница шоу «Дом-2» Ирина Агибалова решилась на липосакцию ног
Алексей Ягудин перенес серьезную операцию на голове