Сегодня у многих шпагат ассоциируется исключительно с Анастасией Волочковой. Балерина успела продемонстрировать свою растяжку везде, где только было можно: в горах, в открытом море, за рулем гидроцикла, в ресторане и т. д. Поклонники Волочковой знают, если в течение недели звезда не публикует в своем микроблоге в Instagram фото, где она гордо восседает в шпагате, то что-то точно пошло не так. Сама Анастасия так объясняет свою любовь к подобным снимкам: «Я выкладываю свои вертикальные, параллельные и горизонатльные шпагаты всегда, когда есть такая возможность. Я живу в шпагате. Если бы злопыхатели, которые что-то пишут в мой адрес, знали, какой труд лежит за моим успехом и растяжкой, то они бы о многом призадумались».
Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова
Несмотря на то, что Волочкова сделала шпагат своей визитной карточкой, многие звезды российского шоу-бизнеса могли бы это оспорить. В нашем обзоре — фотодоказательства! Еще 10 звезд, которые публикуют в своих микроблогах в Instagram свои снимки в шпагате.
Татьяна Навка, 43 года, фигуристка
Татьяна Навка уже давно ушла из профессионального спорта, но при этом она поддерживает форму и всегда следит за своей фигурой. 43-летняя фигуристка легко может дать фору любой молодой спортсменке. В этом ей помогают йога и гимнастика. Причем спортивная закалка заставляет Татьяна Навку даже на отдыхе уделять время тренировкам. Кроме того, у спортсменки в Instagram есть специальный хэштег «рубрика спорт от Татьяны Навки», под которым она публикует фото с невероятно сложными упражнениями. Так, фигуристка умеет стоять на руках, держиать планку на баскетбольных мячах и даже в силах повторить знаменитую «вертушку» Ван Дамма. Так что сесть на шпагат для Татьяны Навки не составляет никакого труда. Кажется, что для двукратной чемпионки мира и олимпийской чемпионки в танцах на льду нет вообще ничего невозможного!
Татьяна Навка
Татьяна Навка
Читайте также:
43-летняя Татьяна Навка продемонстрировала идеальный продольный шпагат
43-летняя Татьяна Навка показала стройную фигуру в бикини
Ляйсан Утяшева, 33 года, спортсменка, телеведущая
Чего еще можно ожидать от чемпионки мира и шестикратной чемпионки Европы по художественной гимнастике, если не идеальной растяжки? Даже своего супруга Павла Волю Ляйсан Утяшева посадила на шпагат. Хотя резидент Comedy Club уверял, что «он деревянный, и у него нет никакой растяжки».
А ведь в 2002 году на пике карьеры Утяшева получила травму ступни. Врачи убеждали девушку, что ей уже никогда не вернуться в спорт. Более того, предлагали ей оформить инвалидность! Но Ляйсан смогла но просто вернуться в спорт, но и завоевать еще одну золотую медаль на чемпионате Европы в командных соревнованиях. Сейчас Утяшева утверждает, что заниматься растяжкой можно в любом возрасте, главное — соблюдать меры предосторожности. Именно этому она учит всех желающих на своих онлайн-курсах тренировок «Сила воли».
Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева
Павел Воля
Читайте также:
Подруга Ляйсан Утяшевой и Павла Воли рассекретила лица их детей
Павел Воля трогательно поздравил Ляйсан Утяшеву с днем рождения
Валерия, 50 лет, певица
Валерия своим примером доказывает, что возраст — это только цифра. Мать троих детей не устает удивлять поклонников своей гибкостью. Она готова сесть на шпагат даже в салоне самолета. Это все благодаря йоге, которой певица занимается более десяти лет. Валерия признается, что в свои 50 чувствует себя в лучшей физической форме, чем в 17 лет. «Растяжка — это самое эффективное, что может быть, и самое главное — никаких болезненных ощущений», — говорит Валерия.
Валерия
Валерия
Читайте также:
Сергей Лазарев поздравил Валерию и Иосифа Пригожина с рождением ребенка
Валерия опровергла слухи о том, что помогла сыну найти престижную работу
Нюша, 27 лет, певица
Фигуре певицы Нюши может позавидовать любая. До беременности 27-летняя звезда не упускала возможности похвастаться подтянутым телом и регулярно баловала поклонников пикантными снимками. Сейчас подобных фото стало меньше. Певица предпочитает прикрываться на пляже парео или полотенцем. Но разве это помешает поклонникам наслаждаться старыми снимками?
Нюша
Нюша
Читайте также:
27-летняя Нюша берет паузу в карьере в связи с беременностью
Беременная Нюша решила не отказываться от спортивных нагрузок и гастролей
Ксения Собчак, 36 лет, телеведущая
Несколько лет назад Ксения Собчак начала новую здоровую жизнь. Теперь она занимается йогой и не ест мясо. Телеведущая открыто признается в любви к своему телу и с гордостью показывает результаты тренировок. Ксения отмечает, что именно йога помогла ей быстро прийти в форму после родов. Кроме того, звезда практикует другие виды спорта: плавание, бег и даже скандинавскую ходьбу.
Ксения Собчак
Ксения Собчак
Читайте также:
Максим Виторган показал умилительное видео, как учит полуторагодовалого сына плавать
Ксения Собчак высмеяла слухи о себе
Регина Тодоренко, 28 лет, телеведущая
Регина Тодоренко считает, что женщина не должна быть очень худой, однако обязана следить за собой. О своем секрете стройной фигуры телеведущая говорит так: «Как говорила Майя Плисецкая: «Не жрать», а я добавлю к этому выражению «хлеб и картофель». При этом Регина не сидит на диетах, зато каждое утро занимается йогой. Неудивительно, что телеведущая часто демонстрирует хорошую растяжку в Instagram. Кроме того, Тодоренко обожает серфинг. «На серфе задействованы все группы мышц: подкачиваются руки, ноги, попа, спина. А больше всего — мозг! Тут же стихия, и ее надо принять и жить с ней в гармонии, потому что океан может и утащить паникера на дно. Я пару раз чуть не утонула...», — объясняет свое увлечение телеведущая.
Регина Тодоренко
Регина Тодоренко
Читайте также:
Регина Тодоренко выходит замуж за Влада Топалова
Регина Тодоренко и Влад Топалов показали, как проводят вместе отпуск
Матильда Шнурова, 32 года, светская львица
Матильда Шнурова с 18 лет занималась балетом. Она утверждает, что делала это исключительно ради эстетики. Переехав в Санкт-Петербург, Матильда захотела продолжить занятия, однако в городе не было танцевальных курсов для взрослых. Именно тогда к Шнуровой пришла идея открыть свою полноценную балетную школу «Айседора». Экс-супруга Сергея Шнурова до сих пор занимается там растяжкой и балетом, тренируя плие, батманы, тандю и шпагаты. В последнем она настолько преуспела, что поделилась успехами со своими подписчиками в микроблоге в Instagram.
Матильда Шнурова
Матильда Шнурова
Читайте также:
После расставания с женой Сергей Шнуров призвал всех «чаще разводиться»
Сергей Шнуров намекнул, что Матильда его обманула
Анна Седокова, 35 лет, певица
Спорт в жизни Анны Седоковой занимает едва ли не большее место, чем творчество. Даже во время третьей беременности певица делилась с поклонниками снимками, на которых демонстрировала хорошую растяжку. Седокова очень тщательно следит за своей фигурой и постоянно пробует самые разные, иногда экстремальные виды физической нагрузки. Правда, зачастую фото из спортзала Анна сопровождает не своими размышлениями или итогами тренировки, а философскими изречениями древнегреческих мудрецов о смысле жизни.
Анна Седокова
Анна Седокова
Читайте также:
Анна Седокова показала видео с празднования дня рождения младшей дочери
Солист MBAND Анатолий Цой и Анна Седокова снова спровоцировали слухи о романе
Светлана Лобода, 35 лет, певица
Светлана Лобода называет себя «суперзвездой». И это неудивительно. У певицы фигура, которой можно только восхищаться. К тому же, Лобода экстремально быстро смогла восстановиться после рождения второго ребенка. Уже через две недели после родов Светлана блистала на ковровой дорожке «Премии МУЗ-ТВ 2018. Трансформация». Беременность не помешала певице станцевать тверк в клипе на песню SuperSTAR. В видео артистка, несмотря на внушительных размеров живот, лихо отплясывает с девушками из подтанцовки, на которых прицепили накладные «беременные» животы. Да и на своих концертах Светлана Лобода устраивает настоящие хореографическое шоу. Однако для таких результатов артистке приходится немало поработать над своей гибкостью. Впрочем, и с этим проблем у Светланы нет. Так, в клипе на песню «К черту любовь» певица решилась повторить знаменитый трюк Жан-Клода Ван Дамма из фильма «Двойной удар», с чем справилась блестяще.
Светлана Лобода
Светлана Лобода
Читайте также:
Светлана Лобода продемонстрировала идеальную фигуру спустя две недели после родов