Звезда фильма «Холоп»Ольга Дибцевавпервые стала матерью в конце декабря прошлого года. Актриса рассказала о рождении дочери лишь спустя две недели после ее появления на свет. Стоит отметить, что роды артистки совпали с премьерой «Холопа». «Хотелось поделиться новостью сразу, но решила дать себе немного времени. Скоро вас познакомлю. Вот так 26 декабря свет увидели двое моих деток: наш ангел, кстати, у нас девочка, и в этот же день состоялась премьера фильма #Холоп», — написала тогда Ольга в своем микроблоге в Instagram* (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без именений. — Прим. ред.).

НОВОСТЬ

09:56, 17.09.2024

Потребовалась госпитализация: Нагиев серьезно пострадал во время спектакля

Об инциденте сообщила директор артиста Елена Шайкина.

Уже в конце января Ольга Дибцева впервые вышла в свет. Актриса посетила премьеру фильма «Марафон желаний». Тогда поклонникам не удалось рассмотреть фигуру звезды — Дибцева была одета в мешковатый пиджак. Однако уже тогда Ольга принялась активно работать над собой. После родов вес актрисы составлял 82 килограмма. Звезда «Холопа» призналась, что не могла сдержать слез, глядя на себя в зеркало.

Ольга Дибцева с дочерью

Сейчас Ольга Дибцева рассказала, что за полгода после родов ей удалось сбросить около 35 килограммов. Актриса отметила, что не сидит на строгой диете, и старается избавиться от ограничений в еде. Дибцева проконсультировалась с врачом-диетологом, который подобрал для нее особую систему питания. К тому же, Ольга Дибцева регулярно посещала специалиста по массажу. Именно массаж вместе с правильным рационом и помогли артистке вернуться в форму.

«Задача — научиться правильно питаться, не переедать. У меня пятиразовое питание: три основных прима пищи (завтрак, обед, ужин) и два перекуса. Ем я по принципу тарелки. Заключается он в том, что еда должна помещаться в тарелку диаметром 21 сантиметр, которая наполовину заполнена свежими овощами, на четверть белком (мясо, рыба, курица), на четверть углеводными продуктами (крупы, картошка, макароны). То есть в день — три таких тарелки и два перекуса — фрукты или молочные продукты. Иногда мне не хотелось есть вечером, но приходилось себя заставлять. Нельзя пропускать приемы пищи, иначе на следующий день можно сорваться», — рассказала Ольга Дибцева в интервью 7Дней.ru.

Ольга Дибцева сбросила около 35 килограммов после родов

Напомним, что роды Ольги Дибцевой проходили тяжело. Актриса рожала самостоятельно, без обезболивающих. Дибцеву поддерживал ее муж Роман, однако знаменитость отметила, что ему также было нелегко смотреть на мучения жены: иногда супруг Дибцевой выходил из кабинета и плакал. Сейчас Роман активно помогает супруге в уходе за новорожденной дочерью.

Добавим, что Ольга Дибцева участвовала в съемках сериала «Мылодрама» и фильма «Золотое кольцо», будучи уже беременной. Она призналась, что никто не делал скидку на ее самочувствие во время 12-часовых смен, и ей приходилось работать наравне с другими актерами. Также Дибцева рассказывала в передаче «Привет, Андрей!» о съемках постельной сцены с Кириллом Нагиевым — ее партнером по фильму «Холоп». Она отметила, что режиссер Клим Шипенко позволил им сыграть эпизод даже без поцелуев. «А там нет поцелуев, там все очень прилично, целомудренно. Клим говорил, чтобы мы держали себя в руках, все было на расстоянии. Кирилл прекрасный артист и человек. Мы оба из Санкт-Петербурга. Мы оба немножко стеснялись, но Клим не заставлял нас ничего такого делать», — вспоминала актриса.

Читайте также:

Ольга Дибцева рассказала о съемках постельной сцены с Кириллом Нагиевым в «Холопе»

33-летняя звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева впервые вышла в свет после родов

33-летняя звезда фильма «Холоп» Ольга Дибцева родила первенца