40-летняя Маргарита Симоньян не раз отмечала, что не стремится к модельным параметрам. Она признавалась, что не готова изнурять себя диетами ради тонкой талии. Но все же тележурналистка методом проб и ошибок разработала собственную систему похудения, которая помогает ей пребывать в комфортном весе.

НОВОСТЬ

01:15, 20.09.2024

«Вылитый Сергей Зверев»: Лобода рассмешила новым образом

Певицу сравнивают с известными блондинами.

Вчера главный редактор RT похвасталась, что за 9 месяцев после третьих родов похудела почти на 20 килограммов. Если раньше она весила 72, 5 килограмма, то сейчас — уже 53,9. Такой результат Маргарита достигла за счет, по ее мнению, вредной, однако эффективной и необременительной диеты. «Никакого спорта, упражнений или насилия над собой. Я худею исключительно благодаря питанию», — поведала тележурналистка в своем микроблоге в Instagram* (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений — Прим. ред.).

Маргарита Симоньян продемонстрировала свой новый вес

Симоньян ест всего два раза в день, выбирая удобное для нее время. Первый прием пищи звезды проходит где-то в 11—13 часов дня. Причем Маргарита в этот своеобразный завтрак ни в чем себе не отказывает и ест все: от окрошки и яичницы до пельменей с макаронами и мороженого. «За количеством не слежу — ем, пока не наемся. Потом — никаких перекусов, пока не проголодаюсь. Обычно голод начинаю чувствовать примерно к 17-ти. Вот тогда и ужинаю», — пояснила телеведущая. Она подчеркнула, что ее диета не является модным ныне интервальным голоданием. «При интервальном голодании нельзя вечером выпить вина. Зато в те часы, когда ешь, можно есть, что хочешь и сколько хочешь. Я пробовала, я на такой диете поправляюсь», — констатировала звезда.

Ужин же получается аскетичным: немного нежирного белка в виде порции курицы, постной говядины или рыбы. Причем во второй прием пищи установлен строгий запрет на гарнир и сырые овощи и фрукты. «Жидкости я пью очень много. Не слежу за этим, просто с детства всегда много пью. Но все напитки несладкие: мятный чай без сахара, кофе, сухое вино вечером или пиво», — подытожила рецепт своей диеты Маргарита Симоньян. Как она говорила ранее, спортом она не занимается вовсе, поскольку ей это не нравится. Тренажерам она предпочитает чтение хорошей книги.

После третьих родов Маргарита стала весить больше 72 килограммов

Как рассказала Маргарита, теперь она весит меньше, чем до третьей беременности младшей дочерью Маро. Полтора года назад телезвезда весила 62-63 килограмма. Впрочем, желаемого веса Симоньян еще не достигла. «Я хочу скинуть еще 2 кг. Потом буду питаться так же, но раз в неделю буду позволять себе абсолютно все, что хочу, на ужин. Тогда вес будет просто держаться», — резюмировала журналистка.

Отметим, что похудение на 20 килограммов не рекорд для Симоньян. Пять лет назад после рождения сына Баграта Маргарита избавилась от 30 килограммов. Сделала она это, чтобы влезть в красивое платье к свадьбе Татьяны Навки и Дмитрия Пескова.

Маргарита Симоньян в июле этого года

Добавим, что Маргарита Симоньян ратует за то, что женщина имеет право выглядеть так, как ее устраивает. Телеведущая не считает, что нужно терпеть ужасающие косметологические манипуляции, чтобы от этого лучше выглядеть. Она призналась, что посещала косметолога раз семь лет назад. После процедуры уколов в лицо Симоньян решила, что никакие разглаживания морщин не стоит того, чтобы терпеть эту чудовищную процедуру.

Читайте также:

Маргарита Симоньян осудила Михаила Ефремова за отказ признать вину в смертельном ДТП

Маргарита Симоньян опубликовала видео с детьми, на котором они говорят на английском языке

Маргарита Симоньян опубликовала видео, как они с шестилетней дочерью купаются в море