35-летняя Нелли Ермолаева, ставшая популярной после участия в реалити-шоу «Дом-2», после рождения сына стала тщательно следить за питанием и заниматься спортом. Регулярные тренировки помогли ей в короткий промежуток времени подтянуть фигуру. Однако Нелли не остановилась на достигнутом результате. Телезвезда начала пробовать различные духовные практики и диеты. Сегодня она рассказала, как ее эксперименты отразились на фигуре.
Ермолаева отметила, что получает удовольствие, когда выходит из зоны комфорта и добивается целей через сложности. «Помните, как я выживала на острове без еды, средств личной гигиены, спала на голой земле и меня кусали каждую ночь всякие твари, которые жили там. Помните, как участвовала в гонке героев и проходила сложнейшие испытания? Давала обет молчания? Также люблю практиковать аскезы. И конечно многие наверно не понимают и думают зачем все это?» — поделилась теледива в социальных сетях (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Нелли Ермолаева
Нелли добавила, что эксперименты делают ее сильнее. По словам бывшей участницы телепроекта, пока все вокруг нее жалуются на депрессию и пребывают в подавленном состоянии, она занимается улучшением фигуры. «Начала заниматься каждый день йогой, по утрам стою на доске Садху, села на правильное питание, отказалась от сладкого, ну не совсем отказалась (а разрешаю себе 1 раз в неделю) от мучного, алкоголя. Занимаюсь дыхательными практиками, устраиваю интервальное голодание и вижу результат!!!!» — объяснила Ермолаева. Теледива уточнила, что сейчас ее вес составляет 56,5 килограмма при росте 170 сантиметров. Она сообщила, что ее цель на ближайшее будущее — сбросить еще два килограмма. Ермолаева также регулярно показывает в своем микроблоге, чем она питается, чтобы оставаться в прекрасной физической форме. В рацион теледивы входят только полезные блюда. К правильному питанию Нелли приучает и сына Мирона.
Нелли Ермолаева
Напомним, мальчик появился на свет 9 февраля 2018 года в одной из клиник Майами. С его отцом бизнесменом Кириллом Андреевым Ермолаева развелась в декабре 2019-го. Пара прожила вместе четыре года. После разрыва бывшим влюбленным удалось остаться друзьями. Нелли не раз говорила, что своевременное расставание позволило им сохранить хорошие отношения. Андреев принимает активное участие в воспитании ребенка, несмотря на появление новой возлюбленной. В прошлом году Кирилл познакомил Мирона со своей девушкой Аделиной. Ребенок поладил с новой избранницей отца.
Что касается личной жизни Ермолаевой, о ней практически ничего неизвестно. Как утверждает сама теледива, большую часть своего времени она посвящает саморазвитию и материнству. Нелли часто публикует фотографии и видеоролики, на которых запечатлена вместе с сыном.
Читайте также:
Звезда «Дома-2» Нелли Ермолаева приобрела квартиру
Звезда «Дома-2» Нелли Ермолаева опубликовала фото в бикини без ретуши и фильтров
Звезда «Дома-2» Нелли Ермолаева пожаловалась, что ей тяжело одной справиться с болезнью сына
Бывшие герои скандальной телестройки счастливы в браке уже два года. Их отношения завязались на поляне проекта и сумели перерасти в семью. Супруги ждут пополнения в семье.
Телеведущая, экс-участница телепроекта «Дом-2».
Читать
