Артистка рассказала в своем телеграмм-канале, что попробовала один день себя ограничить и поделилась с поклонниками интересным рецептом.
Уже продолжительное время Анна Седокова занимается своим телом. После отдыха на море с мужем артистка заметила, что набрала лишние килограммы и решила с ними бороться. Певица стала следить за своим питанием и ежедневно выполнять физические упражнения. Результатами своих усилий Анна активно делится с подписчиками в социальных сетях, рассказывая обо всех секретах похудения. Недавно Седокова опубликовала пост, в котором говорила, что сейчас полностью довольна своей фигурой. Однако, как оказалось, певица решила пойти еще дальше и похудеть при помощи голодания.
Анна Седокова до похудения
«В нашем мире есть люди, которые 45 дней ничего не едят! Такие же, как мы. Просто сила духа и воли прокачены мощнее. И, когда не сможете отказать себе в булке, потому что вы слабы, подумайте об этих людях. Неужели вы прям настолько слабее, чтобы отказать себе в такой мелочи?» — поделилась Анна Седокова в блоге телеграмм-канала (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Певица решила попробовать голодать один раз в неделю, чтобы опробовать на себе этот метод. Сегодня Анна написала, как себя чувствует после того, как не ела весь день. По словам артистки, ей было не очень сложно, так как она привыкла держать интервальное голодание. «Я смогла это!!! День без еды!!! Сложно было как раз в пять и семь часов вечера, когда я уже начала себя жалеть и думать: это так сложно, нужно что-то перекусить, ты не должна себя мучать. Куча всяких убеждений пошли, что это так плохо для здоровья и еще что-то. Потом я себя остановила и сказала: окей, один день с тобой ничего не случится», — рассказала Анна.
Постройневшая Анна Седокова
Седокова призналась, что сначала хотела бросить эту затею с голоданием, но потом заметила результат. На следующий день она ощутила легкость в теле, а также стала есть значительно меньше. И уменьшившиеся цифры на весах заставили Анну признать, что метод действительно работает. За один день певица смогла сбросить один килограмм.
Напомним, что недавно артистка делилась, что из-за жесткого графика работы сорвалась с диеты и пропустила несколько тренировок. При этом Анна Седокова смогла себя похвалить за то, что не стала перекусывать по ночам вредной пищей и заставила себя после нескольких дней слабости вновь взяться за здоровье и свое тело.
Читайте также:
«Я поломалась»: Анна Седокова сорвалась с диеты
Анна Седокова рассказала, как ей удается много зарабатывать
«Горжусь собой»: Анна Седокова показала постройневшую фигуру
Бывшие герои скандальной телестройки счастливы в браке уже два года. Их отношения завязались на поляне проекта и сумели перерасти в семью. Супруги ждут пополнения в семье.
Российская певица украинского происхождения, телеведущая, актриса и бывшая участница музыкальной...
Читать
