Звезда сериала «Универ. Новая общага» в своем микроблоге делится не только творческими успехами, но и спортивными достижениями. Уже долгое время она усердно работает над своим телом и не стесняется демонстрировать результаты своих стараний в Сети.
35-летняя Настасья Самбурская после ухода из ситкома ТНТ решила кардинально сменить внешность. Актриса сделала короткую стрижку, а также «прокачала» свое тело, пока оно не обросло рельефными мышцами. Долгое время из-за этого она подвергалась нападкам хейтеров, утверждающих, что звезда молодежного сериала утратила женственность. Настасья спокойно отнеслась к критике и вскоре сама захотела вернуться к прежнему, но более усовершенствованному образу.
После нескольких месяцев упорных тренировок и соблюдения принципов здорового питания Самбурская, наконец-то, добилась того результа, о котором мечтала. В конце 2022 года актриса все чаще стала демонстрировать подтянутую фигуру в социальных сетях, и поклонники сошлись во мнении, что теперь она идеальна. Сейчас Самбурская прикладывает все усилия, чтобы сохранить отличную форму. При этом актриса иногда все же вспоминает те времена, когда ее тело выглядело более рельефным и подтянутым.
Настасья Самбурская
Сегодня в личном блоге Настасья показала несколько упражнений, которые можно выполнять дома, а не только в спортивном зале. После тренировки актриса подошла к зеркалу, чтобы продемонстрировать поклонникам пресс, но, как бы она не старалась, он не был заметен так явно, как это было раньше. «Ну, где? Давай, показывай. Раньше, когда я была здоровая, я так делала, и это было прикольно. А сейчас я как глиста, которая стоит и напрягает там что-то у себя», — позируя, произнесла артистка (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Отметим, что спорт Самбурская считает своим хобби. Актриса утверждает, что ей действительно нравятся спортивные нагрузки и тот результат, который она достигла. Иногда происходят ситуации, когда ей приходится делать перерывы, но на этот случай у нее есть проверенный способ, как быстро и легко вернуться к тренировкам. По словам Настасьи, однажды она не занималась спортом две недели, но смогла оперативно «включиться» в работу, так как у нее имеется хорошая база. Актриса считает, что достаточно просто преодолевать лень, подниматься с дивана и начать заниматься. «Я 1,5 года занимаюсь дома, с минимальным набором инвентаря и получается не хуже, чем до этого в качалке», — рассказала Настасья в личном блоге (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Настасья Самбурская
К слову, благодаря упорству и правильно подобранным нагрузкам Самбурской удалось сбросить вес до тех показателей, которые были у нее в юности. В социальных сетях актриса рассказывала, что ее усилия и отказ от определенных продуктов принесли свои плоды, и сейчас она, вставая на весы, видит долгожданную отметку 60 килограммов, и это при том, что рост у Настасьи 178 сантиметров. По ее признанию, в последний раз такие показатели у нее были в 20-м возрасте, поэтому она очень довольна собой.
Читайте также:
Настасья Самбурская рассказала о неприятном инциденте, произошедшем с ней в самолете
Настасья Самбурская вспомнила, с какими трудностями столкнулась в начале карьеры
Настасья Самбурская прокомментировала участие в шоу «Три аккорда»: «Ждала больше года!»
Бывшие герои скандальной телестройки счастливы в браке уже два года. Их отношения завязались на поляне проекта и сумели перерасти в семью. Супруги ждут пополнения в семье.
Российская актриса, певица и телеведущая.
Читать
