Анна Бузова решила назвать свой вес. Девушка написала, что он составляет 57 килограммов. После этого она, по просьбам поклонников, решила раскрыть секрет похудения.

НОВОСТЬ

03:29, 20.09.2024

Хилькевич показала честное видео фигуры после родов — до Погребняк далеко

Актриса на днях стала мамой в третий раз.

Бузова-младшая отметила, что прежде всего нужно пересмотреть питание, сделав упор на правильный и сбалансированный рацион. Что же касается занятий спортом, то, по мнению Анны, не стоит до седьмого пота изматывать себя ради фигуры мечты. В качестве примера она привела себя и отметила, что для нее физические нагрузки — это, в первую очередь, способ поддержания здоровья, хорошего самочувствия, а также залог отличного настроения.

Анна Бузова раскрыла свой вес

Блогер рассказывала, что в погоне за идеальными формами голодала и принимала порошки для похудения, а также пила слабительные и мочегонные средства. Все это принесло ей немало проблем. «Сейчас вспоминаю и жалко становится свой организм, сколько над ним было издевательств…», — рассказывала Бузова-младшая (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.). В итоге сестра поющей ведущей решила отказаться от таких жестоких методов и поставила в приоритет здоровье. «Стараюсь выбирать качественные продукты и насыщать организм всеми необходимыми микроэлементами», — писала она. Накопленным опытом Анна решила поделиться со всеми желающими. Для этого она запустила марафон, посвященный формированию правильного начала дня, куда были включены йога и функциональные домашние тренировки.

Весной 2023-го Анна начала заниматься МФР-тренировками (занятия со специальным валиком или массажером для улучшения кровообращения и восстановления проблемных участков тела. — Прим. ред.). Девушка рассказывала, что почувствовала легкость в теле. Сестра Ольги Бузовой объясняла, что эффект схож с тем, который может быть после сеанса массажа. Блогер признавалась, что после занятий начали проходить неприятные боли в спине и шее, которые всегда была ее самыми проблемными частями тела.

Анна Бузова

Находясь на отдыхе в Турции, девушка решила заняться новым для себя видом спорта. Анна захотела освоить большой теннис. Первые уроки прошли с огромным трудом. Бузова-младшая объясняла, что здесь важны быстрота реакции и четкая координация движений, к чему поначалу было тяжело привыкнуть. «Тут и о ногах надо думать, и о руках, о плече, о пальцах, о ракетке. Мозг в шоке. Мяч летит куда попало (если, конечно, попадаешь по нему)», — делилась она впечатлениями. Блогер отмечала, что сейчас для нее самое главное — научиться правильно держать ракетку, чтобы к концу путешествия хоть немного поиграть.

Читайте также:

Анна Бузова с бойфрендом попали в ДТП в Турции

Анна Бузова озадачила поклонников тревожными новостями о здоровье

Анна Бузова впервые показала интерьер квартиры в Турции