Зепюр Брутян опубликовала в личном блоге видео с занятий в тренажерном зале. Актриса выполняла очередное физическое упражнение под наблюдением мужа. В подписи к ролику она в шутку написала, что ее пора спасать. Супруг же был назвал «строгим тренером», с которым «не расслабишься».

НОВОСТЬ

01:44, 19.09.2024

Щедрый кавалер: жених Бородиной назвал самый дорогой подарок, который сделал ей

Пара встречается 2,5 месяца.

В ожидании сына Зепюр продолжала посещать спортивный зал. Актриса говорила, что занималась с разрешения врача, который с самого начала наблюдал за ее беременностью. Брутян уверяла, что все делала с осторожностью, чтобы после родов поскорее прийти в форму. «Конечно, не стоит тягать тяжелые гантели, приседать и качать пресс, а вот ходить по дорожке или крутить велосипед по 30-40 минут — полезно. Это улучшает кровообращение, обмен веществ и укрепляет мышцы», — разъясняла супруга Павла Прилучного (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Зепюр Брутян пожаловалась на поведение супруга

Брутян рассказывала, что во время беременности поправилась на 14 килограммов. Актриса отмечала, что в ожидании ребенка могла позволить себе различные лакомства, но старалась не пропускать основные приемы пищи. В противном случае у нее начинался токсикоз. Неприятные ощущения проходили после того, как Зепюр съедала соленые крекеры, цитрусовые и выпивала лимонно-апельсиновый фреш.

Спустя пару недель после появления ребенка на свет актрисе удалось скинуть восемь килограммов лишнего веса. Для сохранения стройности после родов Брутян носила специальный утягивающий корсет. За две недели с его помощью она уменьшила талию на пять сантиметров. Зепюр объясняла, что корсет можно надевать не только после родов, но и для того, чтобы похудеть и уменьшить боль в спине. Кроме того, Брутян посещала косметологов и была на сеансах лимфодренажного массажа, чтобы избавиться от отеков на теле.

Впервые актриса показала себя через две с небольшим недели после появления на свет ребенка. Поклонники восхитились внешним видом Брутян. Они писали ей комплименты и называли «преступлением» находиться в такой отличной форме практически сразу после родов.

Зепюр Брутян

При этом Зепюр не довелось столкнуться с послеродовой депрессией. Артистка говорила, что ей удается справляться с эмоциональным состоянием благодаря поддержке близких, взявших на себя часть обязанностей. Супруга Прилучного заверяла, что важно не замыкаться, а постоянно что-то делать, чтобы не «поедать» себя. Также, по ее мнению, необходимо уяснить, что трудности, с которыми приходится сталкиваться в первые месяцы, — временны.

Читайте также:

«Танец армянских лебедей»: Зепюр Брутян показала забавное видео с мамой и старшей сестрой

«На стенку лезу»: недавно родившая Зепюр Брутян пожаловалась на здоровье

«Родная моя»: Зепюр Брутян публично обратилась к старшей сестре