Павел Прилучный и Зепюр Брутян стали родителями в конце апреля. У пары появился на свет сын, получивший имя Микаэль. На протяжении всей беременности актриса рассказывала, как готовится к предстоящему материнству, а теперь делится подробностями своего восстановления. Артистке необходимо сбросить лишний вес.

НОВОСТЬ

03:25, 19.09.2024

Второй подбородок и морщины: постаревшая Самбурская удивила поклонников внешним видом

Актриса поделилась свежими кадрами.

Молодая мама сообщила, что поправилась на 14 килограммов, но уже смогла избавиться от восьми. Актриса продемонстрировала фигуру впервые после появления малыша на свет в середине мая. Тогда поклонники обратили внимание, что Зепюр прекрасно выглядит, словно никогда не рожала. Однако артистка призналась, что недовольна собственной внешностью, поэтому применяет различные способы, чтобы похудеть. Например, она приобрела утягивающий корсет, который за две с половиной недели уменьшил талию на пять сантиметров. «Корсет подходит не только после родов, но и тем, кто хочет похудеть. Он уберет живот и бока, уменьшает боль в спине. Когда приобретала, я застегивала на первые крючочки, а теперь застегиваю на последние», — объяснила Зепюр (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Зепюр Брутян показала фигуру

Также актриса начала регулярно посещать спортивный зал с мужем. Прилучный опубликовал видео, на котором Брутян делает упражнение. В какой-то момент актриса пошатнулась и чуть не упала. Наблюдавший за ней актер не смог сдержать эмоций и рассмеялся. Артистка обратила внимание на поступок мужа, но лишь улыбнулась ему в ответ.

А в конце прошлого месяца Зепюр поделилась роликом с тренировки и пожаловалась на поведение супруга. Как выяснилось, он крайне требователен к жене в спортивном зале и просит ее не расслабляться. При этом Прилучный неоднократно восхищался стойкостью и выносливостью актрисы. По признанию Брутян, поддержка мужа мотивирует ее двигаться к поставленной цели. Даже во время беременности кинодива не прекращала заниматься фитнесом. По ее словам, это помогало улучшить кровообращение, обмен веществ и укрепить мышцы.

Павел Прилучный и Зепюр Брутян

Однако актриса не могла придерживаться строгих диет. В настоящее время ей тоже нельзя ограничивать себя в питании из-за кормления грудью. Сегодня Брутян рассекретила свой рацион. Актриса запечатлела блюда, которые употребляла в течение дня. Несмотря на похудение, она даже позволяет себе поздний ужин.

Напомним, ранее Павел рассказал, чем кормит его супруга. В марте многодетный отец показал контейнеры с едой, собранные женой, уточнив, что половину уже съел. Как утверждал актер, блюда оказались настолько вкусными, что он хотел их употребить холодными. Также Прилучный призывал мужскую аудиторию беречь своих девушек и ценить проявление их чувств.

Худеющая после родов Зепюр Брутян раскрыла рацион питания

Сам актер тоже пример заботливого партнера. Несмотря на загруженный график, ему несложно присмотреть за маленьким сыном или приготовить Брутян завтрак, чтобы она дольше отдыхала. «Когда мама по ночам не спит, наш папочка делает все для того, чтобы утром хотя бы высыпаться», — хвасталась артистка кулинарными навыками Прилучного.

Читайте также:

Зепюр Брутян рассказала о серьезных изменениях в жизни после рождения сына

Зепюр Брутян рассказала, чем балует себя во время беременности

«На стенку лезу»: недавно родившая Зепюр Брутян пожаловалась на здоровье