Звезда радио известна не только позитивом и хорошей дикцией, но и своим моложавым видом. 48-летняя артистка часто демонстрирует фигуру в социальной сети. К слову, она не скрывает, что стройность и отсутствие морщин на лице результат не хорошей наследственности, а ее частых посещений косметологов и пластических хирургов.
Алла Довлатова уверяла подписчиков, что в минувшем году сделала эндоскопическую подтяжку лба и бровей, липосакцию подбородка, пластику верхних век и липоскульптурирование спины. Результаты операций она поддерживает спортом и правильным питанием. Иногда Алла идет на крайние меры и садится на диету. Однако радиоведущая ограничивает себя в питании с умом, она консультируется со специалистами. Сегодня Довлатова рассказала о новом способе похудения, который ей посоветовала врач-эндокринолог.
Алла Довлатова
«Чтоб такого съесть, чтобы похудеть? Это не шутка. На Метаболической диете, которую мне прописала моя подруга — КМН врач-эндокринолог я два года назад похудела за три недели на 8 килограмм… В течение этих двух лет я держала свое питание под контролем (жила без быстрых углеводов)… и вот неделю назад мы с Олей решили опять на две-три недели вернуть эту диету…Метаболическая диета, с низкой гликемической (углеводной) нагрузкой. Если по простому, я снижаю углеводы и повышаю жиры и белки под контролем анализов», — поделилась мама четверых детей (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Также Алла подчеркнула, что раз в неделю приезжает к Ольге, чтобы сдать анализы, по результатам которых эндокринолог дает список разрешенных продуктов. Довлатова объяснила, в чем заключается суть ее диеты. «Питание подбираем так, чтобы похудение было за счет снижения внутреннего жира. По истечение этих трех недель я снова сдам анализы. Ольга не разрешает публиковать здесь мой рацион, потому, что эта диета возможна строго под наблюдением врача! Исходя из индивидуальных особенностей каждого организма», — добавила радиоведущая.
Алла Довлатова
К слову, о некоторых продуктах, которые позволяет себе, Алла рассказала. Она употребляет сало, любое мясо, жирную рыб и определенный набор овощей. Врач запретила ей крупы, мучное, сладкое, алкоголь и прочие углеводы. Довлатова заверила пользователей Сети, что ни капли не расстраивает отсутствие сладостей, так как ей приносят удовольствие снижение веса и антивозрастной эффект диеты.
«Радость я получаю от уменьшения жировой массы и роста мышечной! Я мотивирована на красоту и здоровье. Ведь метаболическая диета — это питание anti-age. Но важно ее держать под контролем врача! А Вы следите за своим питанием? За счет чего? Снижения калоража, или подбора определенных продуктов?» — спросила у подписчиков Довлатова.
Алла Довлатова
Читайте также:
48-летняя Алла Довлатова показала, как выглядела в молодости
Алла Довлатова поделилась фотографиями «до» и «после» посещения косметолога
47-летняя Алла Довлатова показала фото без макияжа
Бывшие герои скандальной телестройки счастливы в браке уже два года. Их отношения завязались на поляне проекта и сумели перерасти в семью. Супруги ждут пополнения в семье.
Теле- и радиоведущая, мать троих детей.
Читать
