Зепюр Брутян и Павел Прилучный стали родителями в конце апреля. В браке у них родился сын, которого назвали Микаэлем. После появления ребенка актриса сосредоточила внимание на нем, но призналась, что задерживаться в декрете не собирается. Как только она освоилась в роли матери, то начала заниматься своей фигурой.

НОВОСТЬ

05:15, 05.10.2024

Анна Седокова в латексном плаще ошарашила публику

Певица на фоне развода экспериментирует с образами.

Сегодня Брутян рассказала, что после рождения малыша весила 64 килограмма, что ее абсолютно не устраивало. К настоящему моменту артистке удалось сбросить 17 кг. «Радуюсь», — заявила Зепюр. Она раскрыла, какие изменения внесла в рацион, чтобы вернуть прежнюю форму. «Убрала мучное и сладкое, но без фанатизма. Добавила много зелени. Из мяса в последнее время ем только говядину, индейку и курицу. На вопрос: “Если очень хочется, то можно?”. Я себе отвечаю: “Можно”. Но пока срывов не было», — объяснила актриса (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Зепюр Брутян

Молодая мать не стала лукавить и добавила, что важную роль в похудении сыграли регулярные тренировки. «Мы про него никогда не забываем. Обожаю своего тренера», — уточнила Брутян. Примечательно, что хлопоты о малыше и сильная усталость не были для нее поводом отлынивать от посещений спортивного зала. Зепюр делала упражнения, как одна, так и в компании супруга.

Интересно, что актриса не отказалась от физических нагрузок и во время беременности, чем взволновала своих поклонников. Многие из них призвали Зепюр трепетнее относиться к здоровью, поскольку под сердцем она носит ребенка. Брутян адекватно восприняла комментарии фанатов, отметив, что своими действиями не вредит младенцу. Она пошутила, что старается привить сыну любовь к спорту еще в утробе. «Конечно, не стоит тягать тяжелые гантели, приседать и качать пресс, а вот ходить по дорожке или крутить велосипед по 30-40 минут — полезно. Это улучшает кровообращение, обмен веществ и укрепляет мышцы», — объяснила артистка.

Зепюр Брутян с сыном

Брутян говорила, что ребенок — лучший подарок, который ей когда-либо делал муж. Зепюр делилась, что находится в предвкушении нового этапа жизни, поскольку понимает насколько интересной и насыщенной она станет. Несмотря на радость от рождения малыша, актриса делилась, что боялась столкнуться с послеродовой депрессией, как другие молодые мамы, у которых не было опыта в воспитании детей.

В итоге Зепюр удалось справиться с наплывом эмоций. Актриса призналась, что не знает чудесного средства, которое защитит от грусти в декрете, но ей помогли поддержка родных, постоянная занятость, а также принятие своего положения. По мнению Брутян, после появления малыша важно не закрываться от окружающего мира и найти хобби, которое не оставит времени на внутренние переживания.

Павел Прилучный и Зепюр Брутян

Кроме того, Брутян заметила, что им с Прилучным удалось сохранить страсть в отношениях, несмотря на брак и рождение ребенка. В июле актриса опубликовала видео, на котором ужинает с мужем в дорогом московском ресторане на гастрономическом спектакле. Зепюр отметила, что партнерам необходимо отдыхать вдвоем. «Не забывайте в отношениях про романтику», — обратилась она к аудитории.

Павел Прилучный в эксклюзивном интервью «Вокруг ТВ»

Читайте также:

Зепюр Брутян рассказала о серьезных изменениях в жизни после рождения сына

«Не расслабишься»: Зепюр Брутян пожаловалась на поведение супруга

Зепюр Брутян поделилась трогательным видео с Павлом Прилучным и новорожденным сыном