32-летний SHAMAN может похвастаться стройностью и хорошей формой. Ему нельзя не следить за фигурой: на концертах требуется много энергии и активности, чему лишний вес сильно мешает. Однако артист не скрывает, что в прошлом у него были проблемы с лишним весом.

НОВОСТЬ

14:30, 11.09.2024

Мирослава Карпович подалась в модели

Актриса прославилась благодаря сериалу «Папины дочки», сыграв роль красавицы Маши.

В подростковом возрасте певец был пухлым. Он весил 92 килограмма и любил вкусно и плотно поесть. В какой-то момент к будущей звезде пришло осознание, что так дальше жить нельзя. SHAMAN пересмотрел свои привычки, изменил рацион и начал худеть.

Он заявил, что никакого секрета похудения нет. Нужно меньше есть и следить за количеством калорий. Только так можно справиться с лишним весом и добиться стройности. Сейчас артист придерживается нескольких правил, чтобы сохранять форму.

SHAMAN

Отметим, что в концертном райдере SHAMANa практически нет еды. В списке есть мятные леденцы, вода, фрукты и овсяное печенье. На таком рационе, конечно, лишних килограммов не наберешь. Ранее певец признавался, что из-за концертной деятельности ему приходится снимать обручальное кольцо. На выступлениях он много двигается, танцует и боится, что может когда-нибудь так потерять дорогое сердцу украшение.

Читайте также:

Юрий Куклачев рассказал, как певец SHAMAN поддержал его в трудный период

«Никогда не было»: SHAMAN объяснил, почему не носит нижнее белье

Что смотреть по телевизору 9-12 мая 2024-го: «Онегин», SHAMAN и военные фильмы