73-летний Олег Газманов заявил, что ведет нездоровый образ жизни

Певец регулярно занимается спортом, но заядлым «зожником» себя не считает.

Народный артист России не перестает восхищать поклонников своим атлетическим телосложением. Поддерживать форму ему помогают ежедневные тренировки – по утрам он всегда качает пресс и отжимается.

Поклонники Олега Газманова интересуются, как в 73 года ему удается оставаться таким бодрым и энергичным. Певец не скрывает, что уже не один десяток лет занимается спортом. Каждое утро он начинает с зарядки. По его мнению, в день нужно уделять спорту 15 минут. При этом, как признался сам народный артист России, он ведет нездоровый образ жизни.

НОВОСТЬ

21:30, 19.10.2024

Звезда сериала «Шеф» Андрей Чубченко рассказал, кто помог ему получить квартиру

Актер переехал в собственное жилье в Москве спустя несколько лет работы во МХАТе.

Кадр из программы «Судьба человека»

«Я не высыпаюсь, я мучаюсь в перелетах, концерты постоянные. Нерегулярно питаюсь, питаюсь, когда уже поздно или рано, — пожаловался певец в эфире программы «Судьба человека» на телеканале «Россия-1». – У меня стрессы постоянные. Каждое выступление на сцене – это микро-стресс. Из этого я делаю вывод, что нужно не париться, ребята. А жить активно».

Газманов практикует дыхательную гимнастику, а также выполняет базовый комплекс упражнений – на пресс, отжимания, потягивания и прочее. Отжимается певец столько раз, сколько ему лет – сейчас 73 раза. По его словам, такой подход мотивирует его не пропускать тренировки.

«Это меня стимулирует к тому, чтобы каждый день делать физические упражнения. Чтобы один раз прибавить отжиманий в год, нужно каждый день это делать. Я отжимаюсь сколько раз, сколько мне лет за один подход», — поделился своим секретом народный артист России.

Кадр из программы «Судьба человека»

Певец пошутил, что также его подстегивает и жена, которая моложе на 18 лет. Олег Михайлович считает, что обязан соответствовать Марине, чтобы ей не захотелось засматриваться на других мужчин.

«Надо соответствовать тому, чтобы у нее не было желания что-то изменить в личной жизни. Поэтому я и отжимаюсь все время», — добавил он.

Олег Газманов объяснил, почему отправил сыновей учиться за границу

«Дважды ей отомстил»: Олег Газманов признался, что чуть не расстроил свадьбу с женой