Десять известных российских актрис открыли купальный сезон и поделились секретами своей стройности, а также рассказали, какими обновками пополнились их гардеробы этим летом.
Актриса вырвалась на «Кинотавр» всего на два дня, позволив себе небольшой отдых перед премьерой музыкально-драматического спектакля «Территория страсти», режиссером которого выступил Александр Балуев, а автором музыки — супруг Насти Глеб Матвейчук.
Но искупаться в Черном море актриса успела. «Я специально вставала рано, чтобы пробежаться по берегу, насладиться морским воздухом, а после поплавать», — рассказывает она. Макеева привезла с собой несколько новых ярких купальников итальянской марки Enjoy, а к ним — парео, шорты и майки. «Парео легко превращается в летний сарафан, и на пляже — вещь незаменимая! — объясняет Анастасия. — А шорты-боксеры и простая белая майка очень удобны для пробежки».
Анастасия не ограничивает себя в питании, поскольку ведет активный образ жизни: плавает в бассейне, занимается бегом, играет в театре. При такой физической нагрузке лишние килограммы ей точно не страшны!
Актриса по большей части живет и работает в Лос-Анджелесе. В Америку Марина отправилась с маленьким чемоданчиком, в котором были пара маек, джинсы, платье и туфли. Ехала на неделю, а задержалась на целых полтора года! За это время Орлова успела сыграть главную роль в американском фильме White Crows («Белая ворона»). Это история русской девушки Наташи, которая отправилась покорять Голливуд.
В Америке Марина полностью изменила стиль одежды. «Раньше мой гардероб состоял из вещей с рюшечками, в цветочек, ромбики, елочки, — вспоминает она. — Теперь я предпочитаю элегантную одежду, например от бренда BCBGMAXAZRIA».
Перед поездкой на «Кинотавр» актриса пополнила свой гардероб новыми купальниками. «Они все разных фасонов, чтобы загар лег ровно, без лишних полосок», — говорит она.
Теперь Марина может позволить себе самое смелое бикини, ведь за последнее время она заметно постройнела. Девушка в корне пересмотрела свой рацион, который теперь на 70 процентов состоит из овощей, зелени, фруктов и ягод. А вот от мяса Марина отказалась, заменив его по совету диетолога на икру. Три-четыре раза в неделю она занимается хайкингом — спортивной пробежкой по Голливудским холмам. «Этим видом спорта увлекаются многие западные звезды, — уверяет актриса. — На утренней пробежке можно запросто встретить Мадонну».
За четыре дня, проведенных на «Кинотавре», актриса не пропустила ни одного конкурсного фильма, просматривая по два-три в день. А вот в море искупалась лишь дважды: вода для нее оказалась слишком холодной.
Актриса привезла с собой огромный чемодан одежды. «Я собирала наряды комплектами: к каждому платью — сумочка, обувь и украшения. Но с количеством явно переборщила», — смеется Наталия.
Актриса рассказала, как готовилась к пляжному сезону: «Я исключила из своего рациона соль, не ела после шести вечера и пила много чистой питьевой воды. Плюс занятия йогой и фитболом (упражнения с большим мячом. — Прим. ред.) Такое питание в сочетании с физической нагрузкой всегда дает результат!»
На «Кинотавре» актриса представляла фильм «Вий 3D». Незадолго до поездки в Сочи она была на гастролях в Германии со спектаклем Театра имени Вахтангова «Предательство» и пополнила свой летний гардероб несколькими купальниками в стиле pin-up. Что касается нарядов для «Кинотавра», то Анна отдала предпочтение ярким платьям в пол, дополнив их стильной бижутерией, а на церемонии закрытия фестиваля блистала в черно-белом наряде от Светланы Тегин.
В теплые края актриса обязательно берет с собой средства с высокой степенью защиты от солнца, ведь от природы у Анны очень светлая кожа.
По словам Чуриной, к лету она не готовилась, времени на посещение спа-салонов у нее попросту не было. «Весна выдалась просто сумасшедшая! Выпуск спектакля «Хаос. Женщины на грани нервного срыва» в Театре Киноактера, съемки в полнометражном фильме «Последний вагон», гастроли с театром. Но для любого актера обилие работы — счастье!»
Купальный сезон Полина открыла еще до «Кинотавра». Актриса провела две недели в Таиланде, на острове Ко-Чанг, где вместе с Егором Корешковым снималась в короткометражной картине «Аномальное привидение». Там Полине удалось поплавать в Сиамском заливе.
После Таиланда у актрисы начались двухнедельные съемки в 4-серийной картине для канала «Россия 1». Но в Черном море актриса искупаться не решилась: слишком холодная вода. И на «Кинотавре» не рискнула окунуться в море, отдав предпочтение бассейну.
Полина признается, что ее главный модный фетиш — солнцезащитные очки. Только за последнее время она купила четыре пары! А еще актриса не может пройти мимо красивой сумки. «Даже если иду в магазин за определенной вещью, все равно возвращаюсь с новой сумкой или очками!» — признается она.
Полина старается поддерживать себя в форме круглый год, независимо от сезона. Если ей нужно похудеть, исключает из рациона мучные продукты, а когда нет съемок, с удовольствием ходит в спортзал. Полина предпочитает активные тренировки: фитнес, танцы.
— Главное в купальнике — отсутствие бретелек. Мне не нравятся белые полоски на теле: загар должен быть ровным и незаметным. Яркие, кричащие расцветки — это совершенно не мое. Как и слишком открытые плавки.
Вообще я покупаю купальники редко, потому что отдыхать езжу раз в год, а на даче можно и не выделываться. Люблю Испанию, где люди вообще не заморачиваются по поводу того, как ты одет, тем более на пляже. Помню, как поехала отдыхать с подругой. Перед поездкой она скрупулезно подбирала пляжный гардероб, а по прибытии убедилась, что все усилия были напрасны. Неброский купальник, простое платье и сандалии — то, что нужно. Удобство — еще один критерий при выборе купальника. В Испании, кстати, принято загорать топлес. Я это не приемлю с точки зрения здоровья.
К летнему сезону специально не готовлюсь, если иметь в виду борьбу с лишним весом. Я круглый год держу себя в форме — это давно стало частью моей жизни. Но обязательно покупаю солнцезащитные кремы с SP-фактором 30 и 50, стики для чувствительных зон лица. Кстати, есть биодобавки, которые нужно принимать за две недели до пребывания на активном солнце и после. Они защищают кожу, делая загар ровным. В общем, во всем, что касается здоровья, стараюсь подготовиться, ну а в остальном — всегда готова!
— Мне нравятся раздельные купальники ярких цветов: все-таки летом хочется особого солнечного настроения. Желательно, чтобы лиф был без бретелек — так удобнее загорать. Купальник должен хорошо сидеть и не отличаться экстравагантностью. Не хочется, выходя на пляж, испытывать чувство неловкости. Неплохо, если он будет из быстросохнущей ткани: обычно я купаюсь и загораю в одном купальнике, не заморачиваясь переодеваниями.
Возраст и фигура пока позволяют воздерживаться от диет. Обязательно использую защитные кремы, чтобы в первый же день не превратиться в печеный помидор.
Я мечтаю побывать в разных местах, поэтому никогда не возвращаюсь в одну и ту же страну, а уж тем более — в отель. Последний раз была в Испании. Очень понравилось!
— Как правило, я выбираю раздельные купальники без бретелей. Но это не значит, что я откажусь от понравившейся модели только из-за бретелек. Обязательное условие для меня — яркие цвета и плавки удобной формы. Купальник не должен быть слишком откровенным, поскольку пляж — публичное место. Но подчеркнуть свои достоинства необходимо каждой девушке.
— Я плаваю с пяти лет, но не переношу холодную воду. Предпочитаю спортивный стиль в одежде, поэтому выбираю купальники, в которых удобно и плавать, и загорать. Летом пользуюсь защитными кремами. К сожалению, они не спасают от веснушек. Но мне это даже нравится! По возможности делаю массаж ног с помощью рыбок. Очень приятная процедура! Ощущения необычные, а иногда даже болезненные.
— Как и многие девушки, на отдых беру несколько купальников. Но не для того чтобы переодеваться по пять раз на дню. Иду на пляж в одном купальнике и после купания никогда не переодеваюсь. Главные требования к купальнику — комфорт, плавки с невысокой посадкой, яркие цвета и удобный бюстгальтер: для большой груди необходимы широкие бретельки. Я очень быстро загораю, поэтому стараюсь поймать «мягкое» солнце после трех часов дня. Это не так вредно для кожи. К летнему сезону готовлюсь испытанными способами: ограничиваю себя в еде, занимаюсь спортом, хожу на массаж и обертывания.
Ирина Боровлева
Бывшие герои скандальной телестройки счастливы в браке уже два года. Их отношения завязались на поляне проекта и сумели перерасти в семью. Супруги ждут пополнения в семье.
Российская модель и телеведущая, победительница конкурса «Мисс Россия» в 2003...
Читать
