Мария Кожевникова раскрыла своим поклонникам секреты похудения. Оказывается, у нее еще есть лишние килограммы, и борется она с ними по своей особой методике.

НОВОСТЬ

20:51, 19.09.2024

«Должен обеспечить детей»: Лера Кудрявцева призвала Павла Дурова к совести

Ведущая высказалась в защиту Ирины Болгар.

— Вы меня часто спрашиваете, как я пришла в форму. Отвечаю. Во-первых, еще прихожу, у меня осталась парочка лишних кг. Во-вторых, и, наверное, самое главное — не худейте резко, это вредно для организма, так как может произойти опущение внутренних органов. Не верьте в чудодейственные таблетки от которых якобы худеют моментально, не пейте чаи для похудания, испробовано на себе — эффект краткосрочный, но зато выводит полезные вещества из организма, — написала актриса в микроблоге.

— А теперь мой очень простой секрет. Внешняя красота — есть отражение внутреннего здоровья. Лично я предпочитаю правильно питаться (овощи, мясо, рыба на пару, сезонные фрукты), — рассказывает звезда. — В течение дня больше двигаться (например, вместо лифта пользоваться лестницей), из спорта выбираю плавание или велосипед. Не рекомендую бег, так как идет нагрузка на позвоночник и колени, хожу на B-FLEXY (процедура работающая и безопасная). Ну и обязательно радоваться жизни, вот что-что, а позитивное мышление действительно творит чудеса!

Поклонники поблагодарили любимицу за простые советы не только хорошей фигуры, но и счастливой жизни.