На этой неделе Юлия Высоцкая прочитала лекцию под названием «Перезагрузка». Главной темой стало здоровое питание. Актриса и телеведущая рассказала, что в ее понимании означает здоровое питание, а также поделилась историей, как несколько лет назад пыталась правильно питаться и к чему это привело.
Высоцкая призналась, что для нее нет ничего страшнее, чем ЗОЖ: «Нет ничего страшнее аббревиатуры ЗОЖ. Выражение «здоровый образ жизни» действует на меня, как на быка красная тряпка. Он подразумевает правильное питание. А что это значит? Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости! Кто-нибудь пробовал от всего этого отказаться? Я – да! И считаю просто потерянными дни, недели, месяцы. Хорошо, что не годы. Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший, запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги. Как я выглядела при этом? Точно не как женщина мечты: с огромными синяками под глазами, а подходить ко мне ближе чем на два метра было нельзя, потому что кусалась я очень сильно».
Юлия Высоцкая
После того, как Юлия прошла через испытание жесткой диетой, она разработала для себя идеальную систему питания. По словам звезды, есть нужно все, что хочется, главное – знать меру и прислушиваться к организму. Срывы бывают у всех, но они ни в коем случае не должны становиться регулярными. «Я уже достигла того уровня, когда понимаешь, что ты за это будешь иметь. Вот об этом выборе и идет речь», – цитирует Высоцкую Wday.ru.
Напомним, что Юлия Высоцкая не только обожает готовить, но и делиться вот уже несколько лет рецептами в телешоу «Едим дома» и «Завтрак с Юлией Высоцкой» на канале НТВ. В программе она часто представляет различные варианты десертов и блюд, которые, определенно, нельзя назвать диетическими. Поклонники уже давно задавали Высоцкой вопрос, как ей удается при этом оставаться стройной, и Юлия решила открыть секрет, проведя лекцию.
Юлия Высоцкая
Читайте также:
Дочь Андрея Кончаловского и Юлии Высоцкой начала реагировать на внешние раздражители
Юлия Высоцкая дебютировала как ведущая обновленной программы «Жди меня» на НТВ
Бывшие герои скандальной телестройки счастливы в браке уже два года. Их отношения завязались на поляне проекта и сумели перерасти в семью. Супруги ждут пополнения в семье.
Известная российская актриса, телеведущая, ресторатор. Жена режиссера Андрея Кончаловского.
Читать
