Кулинарно-оздоровительное шоу телеканала ТНТ, в котором звездным гостям даются советы о том, как питаться вкусно и полезно, не опасаясь набрать лишний вес.

Ведущие и гости программы Ешь и худей

В первом сезоне программу «Ешь и худей» вела Лера Кудрявцева, популярность которой принесло участие в проектах «Партийная зона», «Испытание верности», «Клуб бывших жен», «Культурный обмен», а со второго сезона телешоу место у плиты и разделочного стола с Лерой Кудрявцевой разделил Виктор Логинов – актер и телеведущий, известный по комедийному сериалу «Счастливы вместе» и программе «Интуиция».

Грамотно составить меню и приготовить еду Лере и Виктору помогают врач-диетолог сети «Планета фитнес», кандидат медицинских наук Юлия Бастрыгина и член российской Гильдии шеф-поваров Алексей Семенов – знаток русской, итальянской, испанской, французской, китайской и средиземноморской кухни, работавший в ресторанах CLUB-17, «Му-Му», «Антонио», «Уникум», «Мамина паста» и «Гудман», в кафе «Маяк».

Гостями Леры, Виктора, Юлии и Алексея становятся известные личности, которые, испробовав различные способы поддержания своего тела в норме – от изнурительных тренировок в фитнес-клубах и экзотических диет до лечебного голодания и таблеток для похудения, – решили отказаться от столь экстремальных методов и начать питаться так, чтобы еда не превращалась в пытку для организма, а приносила удовольствие и вместе с тем была бы полезной и не позволяла терять форму.

Львиную долю участников программы «Ешь и худей» составляют представительницы прекрасной половины человечества – актрисы Мария Кожевникова, Дарья Сагалова, Лянка Грыу, телеведущие Лена Ленина, Дана Борисова, певицы Юлия Савичева, Слава, Ева Польна, Саша Савельева, Корнелия Манго, участницы (бывшие и настоящие) проекта «Дом-2» Виктория Боня, Инна Воловичева, Наталья Варвина, Ольга Бузова, актрисы шоу Comedy Women Наталья Медведева, Екатерина Варнава и Елена Борщева, дизайнер и фотомодель Маша Кравцова, продюсер Яна Рудковская, звезда российского тенниса Анастасия Мыскина и другие известные в нашей стране дамы. И это неудивительно, ведь именно женщинам свойственно следить за своей фигурой и ставить над собой эксперименты с целью наиболее эффективно избавиться от лишних килограммов. Кроме того, именно женщины, в большинстве случаев, занимаются приготовлением пищи.

Но и из этого правила есть исключения. Сильный пол в выпусках «Ешь и худей» представляют певец Сергей Лазарев, экстрасенсы Анатолий Леденев и Алексей Похабов, резиденты Comedy Club Гавр, Гарик Харламов, Вадим Галыгин, актер, сценарист и священник Иван Охлобыстин, ведущие шоу «Ху из Ху» Степан Меньшиков и Рустам Солнцев, дзюдоист, актер и политик Дмитрий Носов, стриптизер Сергей Глушко (Тарзан).

Сюжет программы Ешь и худей

Вместе с ведущими гость программы примет участие в приготовлении трех блюд – первого, второго и десерта. При этом, в первую очередь, будут учтены вкусы и предпочтения человека, приглашенного в студию шоу «Ешь и худей»: тому, кто всему на свете предпочитает жареную картошку, приготовят именно ее, если гость придерживается вегетарианства, его угостят едой растительного происхождения, а заядлого сладкоежку никто не станет уговаривать отказаться от любимых лакомств.

Создатели программы твердо убеждены, что любое кушанье можно – и нужно! – приготовить так, чтобы оно, не теряя своих вкусовых качеств, приобретало новые, полезные свойства. А если при этом появляется возможность поэкспериментировать с заменой некоторых продуктов на другие, пусть не совсем привычные, но менее богатые жирами и углеводами – это только пойдет на пользу и будет интересно тем, кто любит пробовать новое и необычное.

Так, к примеру, в состав шоколадного торта, который был испечен в одном из выпусков программы «Ешь и худей», вошла… свекла, а сливочное масло в одном из десертов с успехом было заменено черносливом.

Создание и релиз программы Ешь и худей

Премьера телешоу ТНТ о правильном питании «Ешь и худей» состоялась 17 июля 2010 года. Гостьей первого выпуска программы стала подруга Леры Кудрявцевой популярная телеведущая Анфиса Чехова.

На программе «Ешь и худей» звездные гости, а с ними и телезрители узнают, что существуют продукты с «отрицательной калорийностью», что специи, и прежде всего острый перец, помогают быстрее утолить голод, что вовсе необязательно модифицировать полностью рецепт блюда, а достаточно заменить лишь некоторые его ингредиенты на менее питательные и более полезные.

С Лерой согласен и Алексей Семенов:

Интересные факты о программе Ешь и худей

– Алексей Семенов ранее вел на ТНТ передачу «Кулинарный дозор».
– Некоторые гости шоу «Ешь и худей» – Мария Кожевникова, Анфиса Чехова, Валентина Рубцова, Аврора – по нескольку раз принимали участие в программе.
– Виктор Логинов впервые появился в передаче в качестве гостя.
– В одном из выпусков передачи Лера Кудрявцева сама выступила в роли приглашенной звезды и обратилась за советами о правильном питании к своим соведущим Юлии Бастрыгиной и Алексею Семенову.